Pregunta
Hola!
He leído un montón de sus anwsers a la gente y tengo una pregunta.
Tengo 15 años de edad y yo ' m 5 "7" de altura. me fue siempre "grasa" (no muy gordo, pero yo ponderada más que otros niños, me weared números más grandes de ropa, ...) pero que tenía algunos deportes. En febrero, tuve 159lbs y empecé a morirse de hambre. yo estaba comiendo muy pequeñas cantidades de comida por lo que en junio, llegué a 121lbs. sin embargo, luego me quedé comer un poco más, pero desde agosto, he perdido otro 7 libras.
fui corriendo todos los días ( de febrero a junio) y tuve entrenamientos (voleibol) así que lo hice mucho deporte. siempre he tenido períodos regulary pero en julio y agosto no he tenido más.
Ahora no estoy en la dieta o hambrientos más, yo como regularmente sobre 1 o 2 meses. Pero no puedo entender por qué siempre he tenido mi periodo, incluso cuando estaba hambriento y lo perdí cuando empecé a comer con normalidad. Este verano no hice mucho deporte (a veces sólo patinar, nadar o algo por el estilo).
Aunque mi IMC está bajo de peso, creo que mi cuerpo se ve normalmente. Y yo como 3-5 comidas al día, por lo que MANTENER mi peso porque considero que es lo más normal. ¿Debo obtener unos libras de vuelta?
Así que, ¿qué debo hacer para que mi periodo de vuelta? Y cuando crees que voy a recuperarla? Porque estoy realmente preocupado, sé que he perdido mucho peso en tan sólo unos meses ...
Saludos
Respuesta
Hola Karin,
lo siento que han estado pasando a través de este. Las hormonas son un poco raro. Ellos no pueden reaccionar de inmediato a su pérdida de peso. Por lo tanto, los períodos menstruales podrían hacer a episodios anteriores con la restricción calórica. Sin embargo, también podría deberse al hecho de que usted está actualmente bajo peso. Usted tiene dos opciones: 1) esperar un mes y ver qué pasa, o 2) Trate de poner en 5 libras más en el transcurso de un mes - por lo menos 1 libra a la semana - y ver si eso se ocupa del problema.
Espero que ayude! Déjame saber lo que pasa.