Pregunta
Hola soy 34yo 5/8 110lbs Siempre he sido flaca Siempre trato de comer sano
Un amigo mío cree que necesito para ganar peso que soy demasiado flaco, pero también pienso que tiene que bajar de peso. de nuestro cuerpo son como el queso y la tiza realmente somos de la misma edad y altura, pero que pesa alrededor de 250 libras
. Y siempre he pensado que era más saludable de lo que era, pero ahora estoy empezando a preguntarse.
El verano pasado fuimos a Las Vegas juntos en un montón de vacaciones que hemos hecho de despertar la vista redonda ver juntos
y yo estaba preocupado porque que estaba muy caliente que no iba a hacer frente al calor o al caminar, pero yo que no lo hizo fue justo lo que vamos yo no podía creer lo que estaba mucho más fuerte que yo ella mantuvo todo el día mi cuerpo no podía hacer frente tuve que pedirle que parar y descansar todo el tiempo porque me gustaría empezar a sentir tan débil en mis piernas y mareo. Me preguntaba cómo lo hace alguien que tiene sobrepeso capaz de seguir camino más largo que yo. no era que yo estaba teniendo un mal día era el mismo todos los días simplemente no podía mantenerse al día con ella sin importar lo mucho que lo intentara. Los dos de nosotros siempre han sido muy competitivos en el trabajo o el juego, así que empujé mi mismo para tratar de mantenerse al día con ella todo el tiempo que pude, pero a tener que pedirle que se mantenga parando mucho daño. no es que ella está en forma y trabaja los brazos son grandes y suaves pero ella sigue siendo muy fuerte que tengo algo de tono muscular, pero una vez más, ¿cómo es que ella es mucho más fuerte que yo? Es difícil saber de alguien que tiene exceso de peso le dirá que son demasiado flaco. Le dije a ella una noche después de un largo día de caminar no puedo creer la cantidad de energía que tengas que yo su respuesta fue que ella pensó que tendría más de mí porque soy demasiado delgado su cuerpo no tiene reservas de grasa almacenada como energía como yo y que ni siquiera estaba empujando a sí misma caminando como si estuviera sí me sentí atado dijo ella, pero todavía tenía energía a la izquierda al final del día, pero me di cuenta que sólo quedaba nada en su cuerpo que es ¿por qué se veía tan débil y vencer lo siento, pero usted es apenas manera de flaco. Así que esto me ha hecho daño a un bit es lo que ha dicho la verdad? ¿Es normal que alguien con sobrepeso podría ser mucho más fuerte y más en forma que alguien que es delgado o incluso bajo peso?
Respuesta
Cuando trabajé en el fútbol universitario, tuvimos un entrenador que pesaba alrededor de 400 libras. Yo era un ciclista competitivo /fin de semana y no era más que la grasa. Nos gustaría trabajar fuera en escaladoras juntos sobre nuestra hora de almuerzo y que coincidiría me paso por paso por una hora! No sé cómo lo hizo. Mi punto es este, no se puede ir por la apariencia para determinar si o no alguien debe ser capaz de ejercer o tener energía. Si usted no tiene combustible para quemar (calorías de los alimentos) no tendrá la energía ... período. Un Porshe con un tanque de gasolina vacío no va a ir tan lejos y tan rápido como una camioneta Ford con uno lleno. He estado en Las Vegas en julio, que fue de 115 grados! Podría haber sido los niveles de hidratación, el sueño, la alimentación, cualquier nimber de las cosas que hicieron la diferencia.