Pregunta
fotos profesionales de Jeanne ... Estimado primero de gracias por tener el tiempo para responder a muchas de nuestras preguntas en este sitio. Me resulta ayudando mientras trato de volver a recuperarse de mi alimentación distorder y es que yo soy un limitador de cortar y por lo tanto sufren de anorexia nerviosa. Todo comenzó con buenas intenciones, yo estaba con sobrepeso en la adolescencia debido a la madre estar enfermo, pasó cuando tenía 15 años .... yo me ahogo en los alimentos .... supongo que sé esto ahora y no veo cómo era no somos "conscientes" de comer porque estaba usando comida, entonces también. Creció en un hogar muy estricto italiana ... la comida era el centro de una gran cantidad de cosas ... desde la preparación de las invitaciones a la preservación de los alimentos, (salsas, encurtidos, aceitunas ...) mis padres mantienen una gran cantidad de tradiciones . Por lo tanto comenzó a trabajar en él y perdido peso '' segura '' y hundled alrededor de 130 a 125 ... sin hacer ejercicio. a 25 encontrándome en matrimonio infeliz .... y separando Fui al gimnasio de manera obsesiva y el pensamiento de calorías y "sano" comer obsessivly ... perdida de peso .... entonces mi periodo ... entonces tan cansado ni siquiera podía funcionó más y eso es lo que me daba miedo ... yo una vez por todas se dio por vencido la elaboración y restringido mis calorías para compensar. Yo uso para ponderar mi ser obsesiva .... 8 a 10 veces al día ... ... ,, rituales rituales ... lo que usted está bien enterado de.
Ahora se deshizo de muchos de estos '' reglas y regulaciones .. '' No soy dueño de una escala ... Trato de permanecer activo haciendo cosas diarias regulares ... ir de compras, pasear al centro comercial, laundry..going a trabajar (soy un profesor de los estudios secundarios), etc. yo, literalmente, odio 'gimnasios' debido a la cantidad de horas streneous que vivían allí. así que todo esto se ha ido pero bajó a 75 libras. Fui a la recuperación ... la izquierda de Manitoba en la clínica de pacientes ... Yo estaba allí por 3 meses ... peso ganado, terapia hizo, era difícil, vivía con otro sufre ... ... llegó sentido mejor a 98 libras y decidí volver a casa. Ellos realmente querían que golpeó los 3 dígitos ... pero pensé en el momento en que podía hacerlo por mi cuenta. Un año y medio después estoy en el punto de nuevo. Bajé a 80 libras ... empecé a restringir .... pero le prometí a la familia y amigos que voy a reconstruir mi equipo de apoyo de nuevo, pero desde casa .. seguir y seguir Thereapy, aplicación nutricionista, aplicación doct, líneas de soporte y la familia y los amigos . La terapia de grupo, leer libros de historia ... al igual que Portia De Rossi y modelo Crystal Renn me han inspirado
Lo horrible es que he empezado a comer más.; porciones más grandes y induldging en '' forbidden''food que yo no me permitiría antes y me siento tan gordo otra vez ... Yo he pasado por esto Tengo mucho miedo de que mi cuerpo va a rebelarse tan mala que soy va ganar tanto peso y estar fuera de control otra vez y no poder comer nada y realmente ser grande ... esto es una mierda ... Quiero ser capaz de comer y disfrutar de una sana delgada, body..not anoréxica pero saludable .. .I'm miedo voy a ser gordo otra vez. ¿Cómo funciona esto FAT distribuirse ?????? Tengo espacios huesos huecos que salen y mi hermana me dice que va a ser cubierto muy bien y redistribuir a Ust la forma en que estaba cuando yo era consciente, en equilibrio y haciendo ejercicio con normalidad .... Yo no sé donde me siento con .... que yo era obesa y ahora bajo peso ... yo sé thre es un equilibrio, pero el desconocido que me asusta.
no sé si esto es un laxitive o no, pero empecé a complementar ... I tomar probióticos y tome más de la 3 sugeridos en la botella. Tomo 5 por la noche ... porque los probióticos fue recomendado a mí de médico especialista en nutrición holística y ... para defenderse de las infecciones y aumentar la absorción de nutrientes y digerir mejor. También debido a la ansiedad que he estado tomando este producto llamado '' calma natual '' -magnesio citrate- la que burbujea en el agua caliente y me alivia justo antes de acostarse y calma mis ansiedades. Me di cuenta de los movimientos de intestino más agradables con él también ... esto que dicen que es debido al hecho de que es un agente calmante natural y todos los músculos relax..includeing las de los intestinos. Sin embargo a veces es muy floja .... son estos diuréticos. Nunca cometido abuso de laxitives o vómitos ... (sólo once..hated que purgar) pero supongo que mi obsesiva ejercicio fue purgado.
Espero que las preguntas no son abrumadoras ... Sólo quiero sabe ... donde todo este peso seguir adelante, ¿cómo voy a mirar y además .... estoy abusando de los probióticos para ir al cuarto de baño y
convertirse en adictos a la cal-mag?
Gracias tanto
Dios bendiga a ti
Franca de P. S. Quiero adjuntar esta imagen de cuando estaba en un peso saludable .... 115 pero no hay períodos porque creo que estaba trabajando lejos de mucho esfuerzo y de mi cuerpo. ¿Voy a ser capaz de mirar así de nuevo ... voy a estar libre de todo esto. Tendré días que no rodean los números de los alimentos y la negativa?
Gracias
Respuesta
Jeannie Rust, PhDDear Franca, España
estoy tan contenta de que anotó
que estés preguntas no son en absoluto abrumadora - me has dado una imagen bastante clara de dónde se encuentra con el trastorno de la alimentación.
que estoy oyendo que usted está realmente obsesionada con su cuerpo y su peso. ¿Estás en la terapia ahora? Esto es algo que sería crítico para usted. Eres una mujer preciosa y que se merece estar completamente bien. Usted va a terminar buscando incluso mejor que su foto cuando su cuerpo está funcionando de la manera en que está destinado a.
¿Usted sabía que el trabajo fuera demasiado es una forma de la bulimia? Los probióticos y la cal-mag no son cosas que debe utilizar de cualquier otro modo que no sea lo que está prescrito en la caja o botella. Para usted, es todo acerca de la intención - esta es una forma que puede comprobar usted mismo - cada vez que tome algo nuevo, te preguntas si esto es algo que el trastorno de la alimentación quiere que usted tome o lo hace su parte sana aprueba de ella! Aquellos de nosotros que se recuperan siempre debe echa un vistazo a las cualidades de aditivos de ningún tipo de medicamentos. Solía decir: Dame más! No muy saludable!
Puede ser delgada, puede ser aún más bella, usted puede tener sus períodos y que no tiene que utilizar un trastorno de la alimentación para hacer esto.
Con gusto,
Jeanne Rust, PhD
CEO /Fundador
Mirasol
www.mirasol.net
www.edrecovery.com
1-888-520-1700