Pregunta
Hola Susan, nunca he hecho algo como esto en el Internet
antes. Tengo 17 años, 5 pies 7 y 65 kg de peso. Siempre que he jugado un montón Red de deporte. Quiero ser más delgada. No estoy en absoluto de grasa y sé que,
personas infact comentan lo plano y tonificado mi vientre es ... pero
por alguna razón, no es lo suficientemente bueno. Creo que, como usted ha dicho, estoy
un poco perfeccionista, y quiero ser un poco más delgada, no sólo para mí, pero yo
un poco que la gente se fije en mí perder peso
... especialmente mi madre. (Ella me daba un poco de
problemas por mi peso al hacer pequeños comentarios estúpidos como
"que no es necesario una segunda porción) Estoy en mi último año de la escuela
y está lleno de el estrés. siento que hay una gran cantidad de presión sobre mis
de obtener excelentes calificaciones que no estoy seguro de que lograr. me atraso en
mi trabajo y mi habitación a veces puede causar problemas y eso es
cuando sentirse fuera de control. Creo que quiero ser capaz de controlar algo tan
quiero tomar eso en mi cuerpo. fui
por una mala etapa de un par de meses atrás donde estaba constantemente
enojarse, yo estaba un poco deprimido y estaba tan
obsesivo sobre la comida que iba en mi cuerpo. me gustaría pensar
de ello sin parar! sería literalmente me traen hasta las lágrimas. I'de get
enojado conmigo mismo por comer cualquier cosa con el poquito más mínimo del contenido de grasa
. me gustaría tratar de hacerme vomitar pero Couln't
encontrar la manera de hacerlo .... eso me haría aún más enojado .
En el momento que era mi mayor deseo de ser capaz de hacer yo
vomitar lo que comía ... que no era aún mucho más. Hablé con la psicóloga
la escuela y ella era agradable, pero ella no me hizo
quiero parar. Yo pronto dejar de pensar en ella, pero en la última semana
que es un poco volver ... de hecho la única razón por la que me encontré
esta vista es porque yo estaba buscando en la red para obtener consejos sobre cómo ser
anoréxicas o bullimic. No quiero llegar digustingly delgada ... pero
hago siento que sería tan feliz si yo acabo de perder un poco de peso. No estoy seguro de que incluso
Te estoy haciendo una pregunta ... Sólo tenía que
hablar con alguien ... I'de todavía como a escribir de nuevo ... gracias por
escuchar
respuesta
Estimado Lucy, España ¿Por qué es lo que quiere la gente darse cuenta de que está perdiendo peso? ¿Cómo es que usted no está satisfecho con su 抰 de peso a pesar de que las personas comentan sobre la cantidad que está en forma? ¿Cuándo usted no necesita perder peso? ¿De verdad cree que al perder 10 libras que ganó 抰 quiere perder otras 10 libras después de eso?
En cuanto a su madre acaba de decirle a su madre cómo se siente cuando ella comenta en su peso de nuevo. Dile que todo el mundo es sensible acerca de su peso y usted no 抰 su necesidad de recordarle constantemente de ello. Sólo estar al frente con ella y, si ella no 抰 detiene después de que a continuación, empezar a comentar sobre todos sus defectos. Después de que se burlan de sus defectos, preguntarle cómo se siente al ser sacrificado por su hija.
Inicio Don 抰 a dudar de sí mismo acerca de obtener buenas calificaciones. Si se toma el tiempo para hacer cada tarea y el estudio a continuación, no debería tener ningún problema. Sin embargo, si se deja todo para el último minuto y luego, de que? S cuando sus grados caerán. Apuesto a que la mayor parte de la presión proviene de ti mismo. Como usted ha dicho que es un perfeccionista, por lo tanto, usted quiere que su último año de la escuela para ser perfecto incluyendo las calificaciones, el cuerpo (especialmente para el prom), etc. Don 抰 preocupe el estrés de la escuela será a fuego muy muy pronto. El truco es poner 抰 dejó su habitación de manera desordenada. Ponga toda su ropa en una cesta cuando están sucias, elegir un día para lavar la ropa y cambiar sus hojas, asegúrese de que cuando se toma algo fuera de sus gabinetes de volver a colocarla. Entonces, ¿qué si no 抰 hacer la cama un día, será realmente matarte?
Usted puede controlar su habitación, se puede controlar sus calificaciones, puede usted controlar el estrés y puede controlar su cuerpo. Controlar que el estrés es fácil una vez que usted entra en una rutina. Cuando se sienta estresado ir a correr, escribir en su diario, hablar con un amigo de confianza, escuchar música y simplemente descansar. Al relajarse y hablar de sus problemas, que le ayudará mucho. Incluso se puede seguir utilizando este sitio; hay una gran cantidad de diferentes categorías, entre ellas una para los adolescentes. Si no 抰 piensan que el psicólogo de la escuela ayudó a continuación, don 抰 volver a ella.
Definitivamente estoy contento de que la mala etapa que pasó por encima y es, sé que usted 抳 E aprendido la lección. Puede ejercicio que es la mejor manera de mantener /bajar de peso. Sólo ver lo que come, como Don 抰 salir y comprar una gran bolsa de patatas fritas.
Siempre estoy aquí para escuchar y ayudar. Pero usted cree honestamente que si pierde 5 libras, su vida cambiará drásticamente? ¿De verdad cree que la gente le va a gustar que incluyendo mejor a su madre por haber perdido peso? Son las apariencias lo único que importa a usted? Su respuesta es probablemente no es así entonces, ¿por qué estás actuando así la apariencia es todo en este mundo? La felicidad no proviene de la cantidad de libras que perder.
Susan