Pregunta
soy una anoréxica con la recuperación de abuso de laxantes severa. Había estado luchando con mi enfermedad durante 5 años antes de admitir mi problema y decidí buscar ayuda. Este verano, me pasó un mes en un programa de hospitalización del paciente. En mi más bajo, yo era 111 libras. (y 6 pies de altura.). Recuerdo estar en un lugar en el mid-150 en mi mayor. Mis médicos me dieron un peso objetivo de 142 libras.
Cuando decidí recuperar la salud, hice un compromiso conmigo mismo y mi familia. Estaba cansado de ponerlos a través de todo y mi pobre marido temía que iba a caer muerto en cualquier momento. Comprobación de mí mismo en el hospital fue lo más difícil que he tenido que hacer, pero el día que llegué me decidí a hacer todo lo necesario para vencer a mi anorexia.
Nueve días en mi programa, descubrí que estaba embarazada! Estaba eufórico y creo que mi embarazo era un regalo de Dios para motivarme adicionalmente para recuperar y finalmente vivir una vida sana. A lo largo de mi programa, nunca me dio un vuelco. Comer todo lo que me fue dada, siguiendo el consejo de mis terapeutas y realmente trabajando para resolver algunos de los problemas subyacentes que llevaron a mi enfermedad. Cuando me dieron el alta, entré en un programa de hospitalización parcial (ambulatorio) por otras 3 semanas. Realmente me sentí como si hubiera golpeado esto.
Luego descubrí en mi primera ecografía que mi bebé no era viable. Había dejado de crecer a cerca de 6 semanas. (Que tenía 10 semanas de embarazo.) Sé que podría haber un millón de razones por las que no sobrevivieron, pero me culpo. Si tan sólo hubiera buscado tratamiento antes. Si tan sólo no estaba tomando laxantes al día 55 antes de llegar en el programa. Si tan solo hubiera estado comiendo ... Ella pudo haber hecho, ¿verdad? Sólo para mi vivir, tengo que creer que ella era un regalo y su objetivo era conseguir que me sana, para salvar mi vida. Y ella pegado alrededor (a través de mi semana 12) antes de que tuviera para inducir aborto involuntario. Ella me dio el tiempo para sanar que desesperadamente necesitaba.
Después de haber perdido el embarazo, que dio un giro a la baja. Todavía creía que tenía que atenerse a mis armas y mantenerse saludable - aunque sólo sea para que mi bebé no perdió su vida en vano. Hice una promesa a ella que iba a sobrevivir. Y quiero más que nada para quedar embarazada de nuevo y ser lo suficientemente sano como para llevarlo a término.
Pero estoy luchando. No he estado pegando a mi plan de alimentación. De hecho, estoy comiendo manera más calorías que se supone que debo. Superé mi peso objetivo y ahora estoy en 153 libras. (Pero sigue aumentando cada semana). Hago ejercer una cantidad normal, pero no estoy seguro de cómo volver a la pista. Decidí comenzar un diario de alimentos para realizar un seguimiento de mi consumo y seguir un programa de ejercicio más regular. Pero me temo que si me meto en el conteo de calorías o de obsesionarse con tiempo de gimnasio que sólo me llevará de nuevo en las garras de la anorexia.
Aún así, estoy muy cómodo en mi nuevo cuerpo que me temo que voy a recaer en cualquier punto. Hasta ahora, no he restringido vez, purgar o tomado un laxante. Estoy muy orgulloso de mí mismo, pero tan triste al mismo tiempo. Quiero volver al objetivo de peso 142 libras fijado para mí. Siento como si yo estoy allí, no me sentiré tan mal - que es lo mínimo, ¿verdad? Pero también temo que la dieta y se centra en que el peso objetivo será justa causa de mí a la recaída. Entonces, ¿cómo hacer que la dieta saludable cuando se está recuperando de una anoréxica? Porque sigo ganando y ganando y ganando, los pensamientos de comportamiento son cada vez más frecuentes. ¿Qué consejo puede dar a mí para ayudar a que me sienta a gusto con mi nuevo cuerpo, conseguir que vuelva a mi peso ideal, y que deje de comer sin pensar (que creo que puede ser comer en exceso emocional para adormecer a mí mismo de que el dolor) ???? Por favor ayuda.
Respuesta
Kelly, lo siento mucho que haya tenido que pasar por esto!
Es necesario para tratar de volver a su programa ambulatorio, o al menos ponerse en contacto con alguien que le puede dar apoyo.
me calculo que habrá un fuerte vínculo entre el exceso y el dolor, rabia, culpa, etc. es casi como si usted está la sustitución de un trastorno de la alimentación con otra hace un momento, que también corre el riesgo de que 'balanceo atrás al otro extremo más adelante. ¿Su equipo de tratamiento cada vez que advierten de posibles problemas que pueda experimentar durante el embarazo, mientras que sufre de un trastorno de la alimentación? Hubo algún tipo de preparación para algo como esto?
Creo que suena como si usted podría utilizar algunos servicios de apoyo emocional, y tal vez también el apoyo de un nutricionista de nuevo. Mis primeros pensamientos estarían en contacto con el programa que estaba originalmente en y ver si se le puede ofrecer nada, y si no, que puede ser capaz de apuntar en la dirección de las personas que pueden.
En el momento , me gustaría tratar de no centrarse en su peso ideal, sino simplemente en hacer frente a su pérdida, y es de esperar conseguir algo más de orientación sobre lo que debe hacer con el fin de quedar embarazada de nuevo.
me gustaría poder decir comer esto y todo estará bien, pero no puedo, y yo creo que debería estar recibiendo este consejo de aquellos que están buscando después de su salud. Por favor, hable con ellos acerca de sus pensamientos y sentimientos acerca de todo esto - que ayudará! Tal vez valdría la pena su marido involucrarse en servicios de apoyo emocional, así, para que pueda apoyarse unos a otros.
Por favor regrese si desea pedir absolutamente nada!
Todo lo mejor para ambos
acebo