Pregunta
Hola, soy una chica de 17 años de edad yo peso 97 libras y 5'1 im
siempre he sido delgada y nunca he tenido ningún problema, pero en los últimos días que odio la forma en mi vientre parece que no es lo suficientemente plana creo que tengo la grasa del vientre y he estado comiendo muy poco para exemple no tenía nada que comer esta mañana hasta las 5 pm tengo la mitad de una rebanada de pizza y media rebanada de pastel de choclate y un poco de limonada y eso es todo, su 22:00 y ahora voy a comer nada, incluso trató de vomitar, pero desde que tuve que poca comida no trabajó a cabo.
que incluso no sé por qué estoy haciendo todo esto
respuesta
me suena como usted ha empezado a desarrollar anorexia. Tenga en cuenta que cuanto menos se come más que su cuerpo va a tratar de convertir cualquier recurso a la grasa. Su cuerpo va a tratar de almacenar las cosas para prepararse para el siguiente "hambruna". Si no está comiendo lo suficiente su cuerpo va a entrar en modo de hambre. con el fin de mantener el fron que suceda es necesario 1300 calorías al día de comida sana, no azúcares simples. Es necesario grasas buenas y las frutas y verduras frescas. Cuando se hizo hincapié en que su cuerpo va a ir a la defensiva. Cuanto menos se come peor se sentirá y más rápido que su cuerpo se horda cualquier alimento se pone
por favor hable con su familia o un consejero escolar acerca de cómo su sentimiento. que realmente necesita para hacer frente a esto antes de que se salga de control. si necesita ayuda para hablar con alguien yo estaría privilegiado para ayudar a
*** rebember:. 1300 calorías de los alimentos integrales al día-avena, yogur, nueces, granos enteros, pescado, frutas y verduras de aguacate, aceite de oliva
Que estén bien Dawn