Pregunta
Hola, España He estado tratando de recuperarse de la anorexia desde el comienzo del año, pero para las últimas semanas no he estado comiendo más de 1.200 calorías por día, y he notado un aumento de peso de alrededor de 7 libras. Cuando empecé la recuperación comí tanto, 2500-3000 calorías por día, y mi peso no cambió mucho. Por ello, mi peso ha aumentado conmigo casi no comer tanto? Me siento hinchado y estreñimiento. ¿Podría ser este peso retención de agua y de los residuos? Mi mamá dice que en realidad más delgada y pensó que perdí peso hasta que llegué a la báscula y que tenía 7 libras más pesado. También noto que me siento muy cansado y fatigado últimamente.
Gracias por cualquier ayuda y consejos!
Respuesta
¡Hola!
lo siento por el retraso en respuesta- estado fuera de la ciudad
Fui a través de algo muy parecido! Para mí fue el estreñimiento y el agua en peso aquí es por qué Pikilino mi doctor me dijo que porque yo no estaba comiendo lo suficiente, mi metabolismo se desaceleró wayyy abajo. Esto a su vez se desaceleró mi función intestinal que resulta en el aumento de peso del agua y el estreñimiento. Es posible que tenga que aumentar la AMT de grasas vegetales, fibra y líquidos en su dieta. Esto ayudará a mantener sus intestinos funcionando correctamente. ver la sal. Cuando estaban comiendo más calorías al día su cuerpo podría regularse por sí mismo, y tenía la energía para hacer lo que tenía que hacer. Ahora parece haberse frenado camino hacia abajo de nuevo. Me echa con su docu- pero yo creo que esto es qué está sucediendo.
Espero que esto ayude,
of Dawn