Pregunta
Hola. Yo era un nadador intensa durante toda mi vida y los últimos cuatro años he estado dentro y fuera de tratamiento para la anorexia y la OCD. Tengo el mismo miedo como otro escritor que hablaba de tocar los alimentos y la absorción de las calorías. Porque me encanta cocinar, pero no quiero tocar algo que yo no estoy comiendo porque me temo que se quedará en las manos y cuando voy a hacer mi comida esas calorías a transferir y voy a realmente estar comiendo más de lo que necesito . Además, tengo problemas para sentarse. Siempre tengo que estar de pie o hacer algo porque tengo miedo de que si me siento voy a engordar. La gente me dice que sentado y de pie son la misma cosa, pero creo que la posición quema más calorías. ¿Es cierto eso o es todo sólo en mi cabeza? Gracias
Respuesta
Cassi- suena como que está en algún lugar a lo largo del continuo de trabajar en su condición. Nadie es totalmente "normal" o alguna "sobre" nada, sólo estamos haciendo nuestro camino por la vida haciendo lo mejor que podemos. Dicho esto, parece que sería importante para que usted pueda elegir, ya sea una copia de seguridad con el tratamiento o continuar ella (no estoy seguro de si está en curso; actualmente está en tratamiento). Por supuesto, usted sabe que no podemos absorber los alimentos a través de nuestra piel, pero entiendo que no hace las cosas más fáciles. He trabajado con una gran cantidad de atletas que se preocupan por su posición del cuerpo (sentado, de pie, etc) y las calorías quemadas, por lo que no está solo con esa situación tampoco. Como atleta, por lo general la preocupación es para descansar y recuperarse, por lo que la mayoría de los atletas que conozco no quieren hacer otra cosa que su deporte nada por temor a la quema de la energía o el desarrollo de músculos distintos de los de uno que quieren desarrollar. Creo que está haciendo lo mejor que pueda en su vida, pero que podría estar haciendo bien con la terapia, o por la terapia continua.