Pregunta
me diagnosticaron anorexia en septiembre del año pasado a pesar de que había sido una parte muy importante de mi vida durante aproximadamente un año. Tuve una sobredosis en el comienzo de septiembre, y fue mientras estaba en una sala para adolescentes me dieron el diagnóstico. luego fui trasladado a una unidad de psiquiatría para adolescentes. Ya había estado en la unidad dos veces antes de pensamientos /intentos suicidas.
pasé 2 meses y medio en la unidad, aunque la última mitad de mi estancia fue principalmente sobre el permiso como I BE-littled por ED y los convencí de que estaba bien. Probablemente debería no hayan sido cumplidas cuando yo estaba.
Soy 16 años de edad y 5 pies 7. Mi peso más bajo fue de alrededor de 44 kg y mi más alta de todos los tiempos es 59kg. Actualmente me pesan 49kg aunque varía, y siento me gustaría establecer mi objetivo final como máximo 53kg
Mi plan de dieta es la siguiente:.
Brekkie-avena y dos rebanadas de pan tostado con mermelada
el almuerzo-sanwich y yogur esquina Muller (i alternan entre un yogur de fruta y un choc uno)
harina de té principal de alrededor de 400-600 calorías y arroz con leche
chocolate caliente cena-galaxy hecho con leche.
puedo más o menos acuerdo con esto, a pesar de que parece una gran cantidad en comparación con lo que podría comer una persona normal. Lo lucho con él a menudo vago en mi cocina para tomar una copa y se acaba de meter la mano en la caja de cereales y comer tal vez 3-4 Cheerios o algo por el estilo, y cuando hago esto me molesto y enojado y yo creo que va a hacer que me grasa, ya que no tuve que comer. No se encuentra en mi plan de dieta, y entonces comienzo querer cortar cosas como mis pudines. Yo sé la respuesta simple es tratar de re-deformación de conseguir esos 4 Cheerios, pero no puedo realmente, y sin duda está bien también? Tengo que aprender a estar bien en ello, pero no puedo: /
mi segundo problema principal es que siento que no se detendrá el aumento de peso. Mi consejero dijo que cuando llegue a un peso más saludable ellos no van realmente quieren reducir mi plan de dieta que gran parte (loco! ¡Lo sé!) Así que ¿cómo voy a dejar de aumentar? a acabo de ganar siempre y para siempre? y ¿Cómo voy a aprender a vivir sin un plan de dieta?
Im tan asustado que todos estos temores que tengo sobre el futuro me van a enviar a la recaída, una vez más.
por favor ayuda gracias
respuesta
Natalie
En primer lugar, por favor tome el consejo de los profesionales involucrados en su cuidado !!!
lo siento que yo han tomado demasiado tiempo para llegar de nuevo a usted, algo inevitable se acercó y no pude conseguir el acceso a Internet. Una vez más, me disculpo profusamente.
Creas o no, no creo que lo que está comiendo es más que "normal", de hecho, yo diría que probablemente yo como más que eso! Es necesario tratar de trabajar en eso. Es necesario asegurarse de que en su mente usted sabe que usted no está comiendo demasiado, y dejar de golpear a ti mismo al respecto. En cuanto a los puñados de cereales, yo no me preocuparía demasiado! En realidad iba a sugerir la adición de bocadillos para su plan de dieta, si su asesor es feliz con eso. Esos Cheerios puede ser su merienda. Es necesario discutir todo esto con su consejero. Hay que dejar que él /ella sabe exactamente lo que entra en pánico para que pueda hacer frente a eso y aprender a disminuir ese miedo.
A medida que su cuerpo se recupera y repara a sí mismo, será utilizado para ser alimentado bien y con regularidad. Mientras esto sucede, el metabolismo de su cuerpo va a aumentar, lo que significa que su cuerpo comenzará a quemar más calorías en el ejercicio de sus funciones normales, por lo que su peso comenzará a estabilizarse y luego usted debería ser capaz de mantener un peso saludable en torno a 1800- 2000 calorías por día. Usted no va a ganar siempre, pero para que esto funcione y pasar pronto, es necesario asegurarse de que usted come todos los días y no se salte las comidas - esto requiere que alimentó su cuerpo a intervalos regulares
. usted necesita hablar con su consejero acerca de todas sus preocupaciones y ser completamente honesto acerca de ellos. Si cree que necesita más apoyo en absoluto con esto, puede valer la pena intentar conseguir de nuevo en contacto con la gente en la unidad de psiquiatría del adolescente o algo así, ya que es mucho más fácil de tratar más pronto que tarde, ya veces puede ser difícil para obtener el tratamiento adecuado cuando se basa en los servicios para adultos. Pediatría y servicios para adolescentes, aunque a veces pueden ser más exagerada, pero una vez llegue a los servicios para adultos, que puede llegar a ser fácil 'perderse'. No sé acerca de diferentes partes del mundo, pero sí sé que aquí en el Reino Unido, su cuidado es mucho mejor atendido como un adolescente o niño como gran parte de su cuidado cae en el regazo de sólo uno o dos médicos. Una vez que usted es un adulto, es fácil de ser empujada alrededor de una persona a otra.
No acepté ayuda hasta que tenía 17 años, por lo que sólo tenía unos pocos meses de trabajo con los servicios para adolescentes, pero que han merecido la pena, y me arrepiento de no pedir antes!
por favor, vuelve si quieres hablar o no tienen absolutamente nada más que le gustaría preguntar!
Joanne