Pregunta
recientemente he empezado a ir a la terapia para tratar de conseguir más allá de un traumatismo reciente en mi vida. Antes de ir a la terapia que estaba boxeo hasta mis emociones y verter a mí mismo en el trabajo, ahora estoy experimentando mis emociones, vertiendo a mí mismo en el trabajo y estoy teniendo serios problemas con la alimentación. Casi no comer nada en todo el día, no tienen apetito, pero estoy contento con el hecho de que éste desvía las emociones que estoy sintiendo. O si no comer, ahora es un largo proceso de conteo de calorías y no comer nada "malo" (sin hidratos de carbono, los blancos) Me preocupa que he desarrollado un problema grave ya que estoy realmente teniendo dificultades para cambiar mis comportamientos y mis amigos y familiares se han preocupado sobre mi pérdida de peso. Estoy 5'10 ahora 131 libras, en enero, cuando ocurrió el trauma pesaba 165 libras. Teniendo en cuenta que nunca he tenido ningún peso o ED cuestiones antes en mi vida, ¿cómo puedo obtener a través de este? Mi terapeuta medicamento recomendado hoy y lo que realmente me molesta, estoy realmente en el problema o le pase esta fase cuando he tras con el trauma? ¿Estoy seguro simplemente ignorar esta reacción a la terapia?
Respuesta
Hola Lori-
Lamento lo de su trauma. No es raro que las personas recurren a medidas extremas alrededor de la comida cuando se trata de recuperarse de un trauma. Me gustaría poder dar respuestas específicas acerca de cómo van las cosas para ti, pero que realmente depende de usted y su proceso de recuperación.
Creo que lo que está sucediendo es que sus sentimientos son abrumadoras, haciendo que se sienta fuera de control. Con el fin de recuperar cierta sensación de control está restringiendo la ingesta de alimentos. Este control le ayuda a sentirse más sano. Otra ventaja de no comer lo suficiente es que su mente y cuerpo se ven obligados a centrarse en el presente peligro de no recibir suficiente nutrición en lugar de tratar de recuperarse del peligro pasado (el trauma). Usted está en una grave situación y que sí necesitan ayuda. La medicación no es realmente algo que tiene que temer, que podría ayudarle y es más que probable que no necesitará utilizar el medicamento durante un período relativamente corto de tiempo, mientras que se obtiene a través de la crisis actual.
Su última pregunta me desconcertó. "Estoy a salvo simplemente ignorar esta reacción a la terapia?" No estoy seguro de su pérdida de peso es en realidad una reacción a la terapia. Es más probable que una reacción a tratar con algunos sentimientos que están relacionadas con el trauma. No creo que usted debe ignorar su reacción. Creo que es necesario seguir hablando sobre ello y tratar de entenderlo. Si tiene que tomar las cosas con más lentitud que hacer eso, pero por favor, no se juzguen por lo que le está pasando.
Que me haga saber si tiene más pensamientos /preguntas. Te deseo la mejor de las suertes. Cuídate, España Dr. Lhulier