Pregunta
Soy una niña de 16 años 5'8 150 libras soy siempre arriba y abajo con mi peso. Una semana puedo perder 6 o 7 libras y la próxima semana ninguno. Siempre tengo que pensar en lo que como yo sólo puedo comer y estar bien con ella. ODIO mi cuerpo es lo más gordo nunca. No voy a comer delante de la gente, porque tengo un miedo de ella. Yo solía ser verdaderamente bueno con excercising (dos horas al día seis días a la semana) im construcción que de nuevo. Solía tomar laxitvies entonces me detuve. Yo realmente quiero perder 40 libras. Creo que debo manera sobre 115 libras. Yo como muy buena conexión por lo general una comida que es una ensalada y todo para porportions dinner..good no sé yo sólo deseo que yo no era la preocupación de este material es anormal esta todo el tiempo?
Respuesta
Para una chica de su altura debe estar alrededor de 140 libras dan nuestra toma 14 libras .... así que entre 126-154. Creo que perder 40 libras es un poco demasiado ambicioso. ¿Está atracones y las purgas? ¿Cuántas calorías en un día se puede estimar que está comiendo? Tal vez usted no está recibiendo suficiente por medio de calorías y su cuerpo ha entrado en modo de hambre ...