Pregunta
Hey! Os he escrito antes de pensar finales de septiembre tal y tomó su consejo y programado una cita con un especialista en nutrición (mi cita no es hasta el 1 de noviembre). De todas formas para recapitular aquí para ayudar con mi pregunta: Tengo 20 años y mi actual sopesar es 103 libras y 5 抦 ?. Yo ayuno, ejercicio, tomar laxantes, pastillas para adelgazar, y por desgracia tienen días en los que atracón. Todo esto ha tenido mi peso fluctúa a lo grande, lo haré rápido para como 5 días y luego atracones o simplemente comer normal como 2 días y ganar el peso que he perdido y luego otra vez rápido, junto con el ejercicio y laxantes (y sí sé laxantes no ayudan a bajar de peso, pero los utilizan como una forma de castigo) y este ciclo es sólo en ir. No he 抰 tuvo un período de seis meses, mi pelo se está cayendo, me parece que tienen una gran cantidad de cambios de humor, y me siento fuera de control. He intentado varias veces para detener todo esto, pero me parece que siempre caen de nuevo en ella; es como me siento tan deprimida cuando como y arruinada está mi día entero. Esto es más o menos se convirtió en un mal hábito que sólo puede 抰 parecen romper así que estoy esperando que al ir a la nutricionista esto ayudará.
Bueno, siempre de entrenamiento y al menos quemar entre 600-800 calorías en el gimnasio antes de salir, pero estas últimas tres semanas después de hacer ejercicio me he dado cuenta de que mi orina es muy oscuro después yo trabajo como casi marrón. Así que mi primer pensamiento fue tal vez yo estaba deshidratado por lo que he aumentado mi consumo de líquidos y su aún así. Ahora todavía entrenamiento en los días estoy ayunando así que no estoy seguro de si esto tiene algo que ver con esto o no, y no he tenido ningún 抰 píldoras de dieta en como 4 semanas y normalmente me olvido de tomar vitaminas. Yo creo que si era grave sin embargo, que sería oscura como esta todo el tiempo ?!
Así que he pensado seriamente en ir al médico para esto y tal vez realizarse análisis de sangre para asegurarse de que no he 抰 nada dañado para siempre - mi mayor preocupación: no está teniendo mi periodo (que me gusta por ahora ) pero algún día sí quiero niños. Pero mi doctor es extremadamente ocupado desean estar en un físico no sería hasta finales de diciembre, pero sí que tiene aberturas para las personas que están enfermas con las cosas que requieren atención inmediata, como la garganta o la tira etc. Así que me siento algo muy estúpida sobre todo no ser un peso anoréxica a entrar ahí para esto y le dice todo! Así que mi pregunta es: es tener algo oscuro orina que es sólo un efecto secundario común de ayuno y ejercicio o debería realmente ir a ver a mi doctor de inmediato? Teniendo en cuenta que está muy ocupado sólo quiero ir si? S como algo que es extremadamente anormal. Mi otra pregunta es; teniendo en cuenta que no soy un peso anoréxica ¿cómo le digo todo esto? Quiero decir, probablemente voy a tener que decirle algo por lo que quiero mi sangre con frecuencia y mi orina comprobado y acabo de Don 抰 sé qué decir ni cómo decirlo. Me refiero a que supongo me temo que va a pensar que 抦 loca porque la mayoría de la gente que pasa a través de este son como bajo peso no mi peso. Así que sé que esto es un conjunto impar de preguntas, pero apenas no 抰 saben qué decir si llamo para hacer una cita, o incluso lo que le digo?
Bueno, en otra nota sólo quiero decir gracias por tomarse el tiempo para hacer esto. Se? S bueno tener un lugar donde puedo hacer una pregunta y tener a alguien que entienda donde vengo. No tengo a nadie aquí que entender de dónde vengo ni entender mis sentimientos (pensarían que estaba loco) por lo que? S el alivio de tener un lugar en el que conoce a alguien que entiende y ha pasado por el mismo o parecido. Sin embargo, sé que esto debe tomar mucho tiempo, así que sólo quería decir gracias por su tiempo!
Respuesta
Por favor, no se preocupe acerca de este ser tiempo- ¡consumidor! Podría estar haciendo esto, o el aprendizaje de todos estos "modelos de creencias de salud de sentido común en la prevención y el tratamiento de las enfermedades del corazón '. Parte de la parte de la ciencia del comportamiento de mi curso que es terrible! Yo sé lo que preferiría estar haciendo! lol
He tratado de hacer un poco de lectura para usted acerca de la orina oscura, y estoy luchando para encontrar enlaces que no apuntan a la deshidratación (y así decir que han tratado de corregir eso)! No hay información por ahí que no dicen que el ejercicio aumenta la concentración de la orina. Por lo que podría ser una mezcla de no tener suficiente líquido y luego el cuerpo la producción de urea extra!
Hay otra cosa que he leído, no quiero alarmarte embargo, que dice que un factor de riesgo del ayuno es cálculos biliares. Esto crea la orina más oscura también, pero sólo en los casos más graves. Usted también tiene dolor abdominal, indigestión, náuseas, etc., que usted no ha mencionado, por lo que asumir que esto es más probable no es el caso o se hubiera dicho.
Mi mejor consejo es ir a tu doctor y obtener los análisis de sangre y análisis de orina hecho.
Creo que usted necesita para el teléfono, o ir a su oficina para hacer la cita y simplemente explicar que haya patrones de alimentación desordenada. Dile que se usan laxantes y rápido. Tienes que ser honesto. Explicarle que esto es preocupante y pregunte si hay una posibilidad de que él pueda caber en breve. Con suerte, pero si no, y que está asustando a usted, tal vez de ir a la sala de emergencias más cercana y pregunte si pueden comprobar que todo está bien. Si no tiene dolor ni nada de eso, lo más probable es que se puede esperar hasta principios de diciembre, pero no vale la pena el esfuerzo. ¿Por qué no hablar con su doctor, ver si él puede verte pronto, si no se haga el nombramiento de diciembre y si las cosas ocurren antes de esa fecha, llamarlo por teléfono nuevo, o ir al hospital.
En cuanto a hablar con su doctor, usted sólo tiene que ser honesta con él. Una gran cantidad de los doctores son muy conscientes de que hay mucha gente por ahí con trastornos que no están recibiendo el tratamiento que necesitan, simplemente porque no se ven mal comer!
Espero que esto haya sido de alguna ayudará a usted. La esperanza de que su cita con su nutricionista va bien.
Todo el
mejor acebo