Pregunta
trabajo en turnos nocturnos, vivo solo, dejo de la oficina a las 6 de la mañana a partir de ahí voy a mi clase del 7 al 9 de lo que me voy a casa y coz del sueño me siento maldito sueño. que me despierto a las 3 o que yo como un poco y hago un poco de trabajo y me preparo para la oficina y que yo como en la noche ..... Como se puede ver no consigo hora de comer, ¿hay alguna manera que yo pueda ganar de espera y construir mi cuerpo en esta lista? ......... en espera de la respuesta ...
respuesta
tienes una buena pregunta. ¿Cuál sería su AnSWR ser si estuviera hablando acerca de su coche, y conseguir de gas /gasolina para ello? Se podría hacer que el tiempo porque sin combustible, el coche no funcionará.
Es lo mismo con su cuerpo. Tal vez en sus días de descanso, se puede ir de compras y hacer las comidas que se pueden comer durante la semana. En otras palabras, cuando se tiene el tiempo para cocinar y preparar, hacer extra.
También hay soluciones de comida rápida a su dilema. . Usted puede ganar peso y construir su cuerpo, cuando usted hace tiempo en su agenda para una nutrición adecuada y ejercicio
espero que le ayuda -. Le corresponde a usted
Gerri Helms
la vida y la salud entrenador
http://www.lifecoachgerri.com