Pregunta
Im 16, macho, de 5 pies 10, 110 libras. Estoy muy bajo peso y han sido durante casi toda mi vida. Al nacer yo estaba peso medio, pero, debido a un metabolismo muy rápido, he sido súper flaca. Me arrepiento de no tratar de arreglar esto antes, pero no puedo hablar más, me sale juzgado por todos. amigos, extraños, incluso la familia hacer chistes o embarazosas comentarios sobre mi peso y tiene que parar. ¿Hay alguna manera de que pudiera ralentizar mi metabolismo?
Respuesta
Jason, voy a dejar que otra persona responda esto para usted. Alguien que ha vivido - experimentando la misma cosa bien?
Es mi hijo
Hola Jason, espero que les puedo ayudar con esto a pesar de que en realidad no puedo darle una cura. También estaba siempre delgada y la gente solía montarme en ello todo el tiempo. Hice todo lo que pensé que iba a ayudar. Comí todo el tiempo, yo rellenas con batidos, dulces, pan, pasta, compré toda la porquería tienda de salud - por cierto - no pierda su dinero sin importar lo que le dicen.
veces que pude conseguir mi peso por unas pocas libras, pero siempre se fue, no importa lo que hice.
Traté de levantamiento de pesas para tratar de realizar un gran trabajo y tal vez esto va a funcionar para usted, pero no era lo mío. No podía entender por qué alguien podría pasar tanto tiempo en un gimnasio.
que llevaba ropa grande, pero esto sólo me hacía parecer más delgada.
La respuesta es que nada va a ralentizar su metabolismo, pero permítanme decir esto: Usted podrá apreciar el tiempo y todos esos idiotas que están diciendo las cosas ahora se le envidiando más tarde.
Esos mismos tontos son grandes, gordo y calvo ahora que estoy en mis 30 años y sigo siendo delgadas y tienen todo mi pelo. Ellos están constantemente en dietas y todavía pueden comer todo lo que quiera. Ellos me miran y quieren llorar. Por supuesto que no puede ser cruel o que sería mejor de lo que eran, pero seguro que me hace sentir bien de todos modos sólo pensarlo.
probablemente estoy 15 libras más pesado de lo que era a su edad, pero todavía abdomen plano.
Usted puede intentar realizar un gran trabajo un poco con batidos o bebidas de proteínas entre comidas, comer alrededor de una taza de frutos secos todos los días - de cualquier tipo está bien, pero no más de esto o tendrá problemas intestinales - mantener la proteína en las formas de pollo /pescado sobre la carne roja, ya que sólo se necesita demasiado espacio y toma demasiado tiempo para digerir. Evitar las cosas malas como las grasas de origen animal (mantequilla, grasa de tocino, etc.).
Y el tiempo mi amigo. Sé que no parece ayudar en este momento, pero sí pasa y te vienen a la cabeza.
también pasé mucho tiempo lejos de las sacudidas que tuvieron diarrea de la boca. Llegué a ser voluntario en el centro juvenil local y lo hice cosas para una reserva natural.
Salida
http://www.volunteermatch.org/
vivir su vida sin preocuparse de lo que piensen los demás