Pregunta
por lo que he estado como morirse de hambre lo que algunos. Por lo general como el desayuno, pero yo no comer el almuerzo o cena, o incluso un aperitivo. Acabo de empezar a trabajar y quiero saber si estoy gunna perder peso o no, porque quiero dar forma a mi estómago, pero cada vez que intento 2 dieta regular no trabaja, por eso es necesario para bajar de peso mal. y im va 2 torreón morirse de hambre hasta que suelta el peso que necesito 2 floja. Yo peso 130 e im casi 16. Estoy muy grasa. tengo un trasero de gran tamaño y un poco pechos grandes, i no wnana perder, pero lo haré si eso significa conseguir el estómago en forma. im tan auto consciente. por lo que mi pregunta es ¿Debo dejar de comer el desayuno 2? y si bebo mucha agua voy a ganar un montón de peso del agua?
Respuesta
Morirse de hambre no es definitivamente el camino a seguir para bajar de peso!
Cuando se muere de hambre, su metabolismo se ralentiza con el fin de permitir que su cuerpo sobrevivir con el menor número de calorías como sea posible. Su cuerpo descompone el tejido muscular con el fin de alimentar el cuerpo, así como la grasa, lo que significa que sus músculos se hacen más pequeños y más débiles, incluyendo el corazón. Cuando se empieza a comer de nuevo, va a poner todo el peso de nuevo - y en un principio, se arriesga incluso rebasamiento de su peso original, aunque esto usualmente se instala en sí en el tiempo
Con el fin de dar forma a su estómago, usted. debe estar mirando a comer bien y hacer todo lo demás con el ejercicio. Usted debe estar buscando en hacer una gran cantidad de ejercicio dirigido a tonificar la zona abdominal con sólo un poco de ejercicio cardiovascular.
Por favor, pensar seriamente en lo que está haciendo! Los trastornos alimentarios pueden ser fatales, nunca es una buena idea utilizar estos como los métodos de pérdida de peso!
Todo el
mejor acebo