Pregunta
PREGUNTA: He estado tratando de recuperación por mí mismo por alrededor de un mes y medio y ahora viene a través de este sitio era grande, leer otras historias de los pueblos y no sentirse tan solo. Me hicieron comer más cuando llegué a mi muelas del juicio y el dentista dijo que mi ritmo cardíaco era muy bajo im 5'6 y en ese momento pesaba 46 kilos. Me vi obligado a comer por 2 semanas por mi madre y yo gané a unos 50 kilos o menos. Luego tenía que seguir comiendo por mi cuenta y yo estaba bien con él me sentía mejor emocionalmente, etc, pero me gustaría tener miedo cada pocos días o así y rápido, entonces después de perder un poco de peso volver a comer, que era realmente atracones todos los días y me volvería a aumentar de peso. yo no contar mis calorías cuando comen lo contrario sólo se disparará odio hacia uno mismo y la restricción, pero creo que es alrededor del año 2000 tal vez más. ive abusa de laxantes durante unos 2 años y que estaba tomando cerca de 20 al día 30 - 40 en los días más indulgentes y estoy tratando de Ween fuera de ellos, me las arreglé para bajar a 12 por día, pero estoy petrifed de renunciar por completo a causa del estreñimiento y aumento de la hinchazón y el peso y el hecho de que estoy atracones todos los días yo no quiero que mi estómago se convierta en el tamaño de un planeta que realmente no sería capaz de lidiar con eso y me gustaría volver a poner en muy romper la depresión. de todas formas los dos últimos días fui un poco por la borda debido a la navidad y se sienten y se ven como he ganado 5 kilos i desperatly quiero ayunar y perder el peso y conseguir el estómago de tamaño normal de nuevo, pero ¿qué va a hacer para mi metabolisum? También soy un poco de una persona perezosa cuando se trata de ejercicio que hago un montón de abdominales y estiramientos todos los días, pero cuando se trata de cosas de tipo cardio soy justo abajo justo perezoso. debería hacer ejercicio? y si es así ¿cuánto? cuando gané a 52 kilos, estaba muy feliz con mi cuerpo, etc, pero luego gané más que me ha hecho deprimido y desesperado por bajar de él. soy también cagado de miedo de lo que la gente piensa de mí, por tanto, el aumento de peso y comer delante de la gente es extremadamente difícil de tratar mentalmente. De todas formas creo que estoy a punto 54-55 kilos tal vez más y quiero perder 2 kilos y luego mantener ese peso, pero ¿cómo puedo hacer esto? También estaba i subiendo de peso de forma rápida? todo el peso de la adquirí parece bastante bien para distribuir es esto normal? Antes de que tuviera mis muelas del juicio i perdido peso por el ayuno durante una semana y luego atracones para un día o para el ayuno luego otra vez así que yo no era realmente el consumo de calorías mayor parte del tiempo. Sería esta razón por la que gané el peso tan rápido? También i havnt tenido mi periodo durante más de 3 meses. lo siento por el gran hablador y si es muy confuso, pero necesito la ayuda de alguien que sabe de todo esto. Gracias tanto :)
Jeannie Rust, PhD RESPUESTA: Estimado Jessica,
Oh, muchacho! Usted has metido en un buen estado
usted tiene un trastorno alimenticio - y, potencialmente, uno bastante grave. Eres el metabolismo se ralentiza y su pobre cuerpo está realmente siendo maltratada! Estados Unidos La mejor cosa que puedes hacer es encontrar un terapeuta especializado en trastornos de la alimentación. También un buen nutricionista es esencial para ayudar a estabilizar su peso.
Los laxantes pueden ser muy perjudiciales y son muy difíciles de detener. Simplemente comienza a talar - tal vez a la semana 3 - esto debería dejar que su cuerpo a recuperarse un poco. Aún sentirá estreñimiento e hinchada. Eso es sólo una parte del proceso de curación. Se puede comer montones y montones de fibra - un montón de manzanas, naranjas, etc. que ayudarán enormemente. Su terapeuta también puede hacer un montón de buenas sugerencias para usted.
Quiero saber cómo lo hace !!
Con gusto, España Jeannie Rust, director general de doctorado
/Fundador
Programas de recuperación Mirasol
www.mirasol.net
www.edrecovery.com
888-520-1700
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pREGUNTA: Gracias tanto por responder a mi pregunta !! Realmente se lo agradezco mucho. :) Mis padres me están haciendo ir a un terapeuta a pesar de que no saben sobre el trastorno de la alimentación que saben acerca de la depresión, así que estoy esperando que debería ayudar con algunas cosas. usted ha dicho mi metabolismo sería muy lento debido a todo el ayuno, ¿tendría alguna idea de cuánto tiempo se tardaría en volver a la normalidad? Estoy tratando de comer una gran cantidad de fibra y la reducción en los laxantes lentamente Creo que van a ser lo más difícil de abandonar. Gracias de nuevo tanto por toda su ayuda :).
respuesta
Hola!
es importante dejar que sus padres saben que usted piensa que podría tener algunos problemas con la comida o comer. Usted no tiene que ser muy específico ahora - pero es importante que consulte a un terapeuta especializado en trastornos de la alimentación. Es una especie de como ir a un médico para un dolor de cabeza cuando realmente tiene una fractura en el pie! ¿Eso tiene sentido?
El momento de tomar una respiración profunda, conseguir realmente valiente y valiente, y obtener la ayuda que necesita. Obtención de ayuda no es un signo de debilidad - es una señal de fortaleza que tiene el valor de hablar tu verdad
Con gusto, España Jeannie
PS - mantenerse en contacto!