Pregunta
heeeeeey !! yah i dooo tener mensajería instantánea !! AOL quiere decir? eso es alrighty
i competley comprondo le ajetreo !! ive estado haciendo mejor! Creo que he llegado
superar el miedo de un poco de peso, ya que he ganado algo de vuelta, y eso me hace
en un mejor estado de ánimo !! charla de todos modos enfermo para más tarde! AOL es mi mermaidjello33!
------------------------------------------- Francia El texto anterior es un seguimiento al primer ...
----- ----- pregunta
opps! lo siento, envié el otro por accidente! ¿¡cómo te va!? bien anoche
era la primera vez que en realidad decied utilizar la comida para aliviar mi estrés. fue una
realización muy raro, porque yo usaually inicio de unintenionally, pero esta vez fue
como si estuviera yerning por ello. El Bing hizo continuar en la actualidad aunque ... i
que también estoy estresando con todo el peso im gainging del atracones ..
Gosh es un círculo tales viscouse! Es como si yo quiero mejorar, pero im gainging
todo este peso, lo que me hace sentir peor acerca de mí mismo, lo que conduce a Francia El "quién demonios le importa, simplemente comer" mentally.It era realmente aterrador esta tiempo tho..my
corazón latir muy rápido como .. ¿tienes algún consejo sobre otras cosas que podría hacer si
sintiendo soy super stressted a cabo? !! la gente dice ir y tomar paseos, pero yo no
tienen una gran cantidad de tiempo a causa de la tarea!
Aquí están las listas de cosas que me askd:
A. Lista de todo lo que me gusta de mí mismo:
-my sabor Música, -mis amabilidad
-mis pelo rizado (dependiendo del día jeje)
-mis vago
-mis habilidades de la gente
-mis que analizan las habilidades
combatibilty -my con el trabajo con las personas
-Fácil ir (a veces) sobre Taste -my en la ropa CD - buen conversador
B. Todo lo que me hace feliz
-Hablando
-Reunión gente nueva
-baile (no sólo para proffessionally funn)
-natación
-music
-la trompeta
Ejercitarse
-tratando algo nuevo
-Edición película
-haciendo películas
-hanging salir con mis amigos
-hanging con mis padres
-playing con mi perro
-Ser en ClipDealer escolares -going a tiendas de segunda mano
Acabamiento mi trabajo (que debería estar haciendo ahora jeje)
-Realización de mi propio dinero
-SLEEP
-el color amarillo y verde espuma de mar
-ayudando las personas a resolver problemas personales no
-instrumentos de dibujo garabatos
Todo lo que me hace molesto:
-procrastinating nada (sobre todo trabajar)
ganancia -peso
-i no puede encajar en mi ropa ya .. y si lo hago su súper duro ..
-cuando mis bebidas padre e -cuando mis parenets hablan de la falta de dinero que han
-Cuando miro maravilla myself..and por qué los chicos estaría interesado en, España no estaría interesado en mí también. (Es sólo los que son weirdo ..)
-cuando pienso en el trastorno de la alimentación
-Cuando miro hacia atrás en un buen momento en mi vida, y que yo estaba allí.
-Cuando leí que im que va a pasar por esto durante bastante tiempo ...
C.Everything desea que su futuro para sostener:
-felicidad
puro al risas
-fun
lecciones -trumpet
trabajo -a
marcas de confianza del -buenas
& lt; ----
-SALUD
sin -Cuidado cuando se trata de alimentos
- sin pensar en calorías
-SKYDIVING
-tattooo
: para el amor de la universidad a la mayor parte posible
-unison y felicidad en mi familia
-Aprender cómo lidiar con el estrés CD - para la felicidad todos mis amigos
-traveling!
-para pintar mi sala de espuma de mar verde! CD - aceptarme
E.Why debo mantener myeating trastorno:
Gosh..i intentó realmente difícil encontrar una razón ... pero soy tan infeliz con quien i Fráncfort en este momento ..i no puede ver una razón para mantenerlo ... tal vez no sea una liberación de la tensión
... pero para que me lo que nos provoca más estrés en la parte superior de lo que ya he .. tal vez
la libertad de comer lo que quiera? que podría ser uno. Pero
honestamente, yo siempre siento que mi más bajo cuando me bing..i veo ninguna razón para mantenerla.
F.Why i no debe compartir esto con ustedes:
-porque yo no hay que
esa es la única razón por la que puedo llegar a, pero honestamente i no hay
los terapeutas que he visto, y su ayudándome más de lo que tienen y que no he
incluso conocido en persona, y creo que hablar ayuda el mejor.
Bueno esas son mis listas! Voy a tallk a usted más tarde !! i; fuimos siento un poco mejor después de escribir los
, que es como si tuviera algo que esperar demasiado! de todos modos byebye !!
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----- ----- pregunta
Hola! wow que realmente me hizo emocional de leer eso, pero no triste. Gracias
tanto por escrito bacck! Realmente apperciate él! y estoy comprobando el sitio
como yo os escribo esto! me parece muy útil! Wel..to contestar algunas de las preguntas que hagas
en la permeable .. im 17 años de edad. Hace poco empecé
cejep (universidad junoir en Montreal). Así que esto es realmente un gran
periodo transicional en este momento de los estudios secundarios a la universidad. reall im disfrutar de ella, pero su gran cantidad de
trabajo, y me estreso nuestra muy fácilmente, lo que me di cuenta de que me lleva a
Bing. También, i no no si usted oído hablar de él, pero voy a Dawson College, donde Francia El tiroteo tuvo placee a principios de este spetember .. y que realmente me atornilla
up..i estaba haciendo muy bien antes eso ... pero de lo que se va desde allí.
A veces me siento muy bien, como si no im va a mejorar, y que yo he dado en
mi punto inferior y el único camino es hacia arriba, pero a veces (usaually justo después de que
Bing) me siento como no vale la pena vivir anymore..im worried..i piensa im convertirse
un poco más sucidial que he visto jamás ... i mean..i havent hecho nada ... pero mis pensamientos son
preguntándose más ahora ... es realmente aterrador realidad ... también, (i
sin que esto sonará la escuela muy elementry) pero mi madre acaba de leer mi diario
donde guardaba todas mis cosas muy personal, y yo siento como si no puedo confiar en ella
más, y tienen problemas para hablar con ella. Es muy difícil ahora porque ella
fue la identificación hablar too..but apenas no se siente cómodo después de esto .. mucho Oh Dios
ive escrito! ¡lo siento! No estoy seguro de si im permitió hacer esto .. o si im
entrometerse en su matters..but privada me estaba preguntando lo que su experiencia fue como
? i compeletlly entiendo si no wnat hablar
de ello !! es sólo im pregunto si todo el mundo es básicamente el mismo durante todo este
o es para cada uno-a su /su-propia. de todos modos! una vez más, i apperiate su respuesta! Opiniones y lo siento por la mala ortografía! byebye
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el texto anterior es un seguimiento de ...
----- ----- pregunta
hola, me había convertido en annorexic hace aproximadamente un año, y salió con él en marzo pasado
a
mis amigos y familia. no tengo ni convertida en un comedor de Bing, y tengo mis altas Find and downs. Yo realmente quiero No se si tener algún consejo alguien puede dar mí para ayudar a mi
a salir de esto. im tan deprimido, apenas no hay respuesta de qué hacer.
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Zoe Hola! Lo siento mucho escuchar que va a tener que pasar por un mal momento, tales
. Te aplaudo para recuperarse de la anorexia, pero al igual que muchos otros
hacer, que he desarrollado otro trastorno de la alimentación. Esto me sucedió como
así, y después de ser anoréxica que se convirtió en bulímica, que era horrible, así que sé
lo que está pasando a pesar de que yo no era propensa a los atracones. Hay
un montón de consejos que puedo darle, y hay un montón esperanza para usted. Obtendrá a través de este
Zoe. Te lo prometo. Sé que ha pasado por un duro
viaje, pero hay esperanza en todas las posibilidades y tiene la fuerza para Usa llevarlo a cabo. ¿Qué edad tiene Zoe? ¿Qué más está pasando en su vida que
siente contribuye a su depresión y la enfermedad? ¿Cuáles son sus subidas y bajadas como
y qué sensaciones tienes cuando pasas por ambos? Permítanme
saber y voy a hacer mi mejor esfuerzo para ayudarle.
Además, creo que sería una buena idea visitar http://www.somethingfishy.org. Se
tiene una gran cantidad de información que puede ayudarle.
sonrisa, porque se ha dado el primer salto hacia la recuperación, tener un hermoso día, España y estoy aquí para ti cuando me necesites.
----- Answer-- ---
Zoe Hola de nuevo, y ya está lo más ciertamente bienvenido! Me alegro de lo poco que he dicho hasta ahora
que ha inspirado, y me alegro de que hayas encontrado que enlazan útil! En primer lugar
fuera, felicitaciones por el gran viaje que ha comenzado por empezar la universidad! Me
cuenta de lo grande y estresante de una transición que es, y con todo lo que he pasado por
que debe ser tan orgulloso de sí mismo para mantenerse fuerte. También soy
mucho oír que había que pasar por una experiencia tan horrible, y
que es totalmente comprensible que causó que se vaya "cuesta abajo". Sólo tiene
la esperanza de saber que está bien para estar molesto, pero también es más que bien a
seguir adelante. Recientemente me he tratado con algunas muertes, y lo que me hace a través de él
todo es darse cuenta de que a pesar de que no tiene sentido que sucedió,
pasó por una razón, y es en el pasado. No vuelvas a vivir en el pasado Zoe, España, ya que sólo va a llegar abajo. Dejar ir y haz todo lo posible sólo para ver
adelante. Era una cosa horrible y sé que es estresante, pero no permita que se
abajo. Haga su mejor esfuerzo sólo para ver el lado positivo de las cosas, como el hecho de Windows que estás vivo y que podría haber sido mucho peor. Cuando se trata de México La situación con su madre, entiendo que le molesta y que se siente
no se puede confiar o confiar en ella, porque se siente incómodo al respecto ahora. Me considero
mi madre mi mejor amigo, pero me siento como si me "jueces", por lo que a menudo me
poner un escudo y acto de cinismo hacia ella. ¿Cómo se siente acerca de las cosas
se enteró? Sé que probablemente se siente muy incómodo para
sus secretos haber sido liberados, pero cuenta que era probablemente lo mejor. Tengo Hola, ha encontrado que incluso tan oscuro como algunos secretos pueden ser, lo mejor es compartirlas con
al menos una persona. Sé que a veces se siente débil y como si estuviera en un lugar oscuro, España profundo agujero que usted no tiene una escalera para escapar, pero se da cuenta de que Zoe
es una persona muy fuerte y te ' hemos recorrido un largo camino. Por lo que sé
usted es un "comedor emocional", que es exactamente como muchos otros, lo cual incluye
mí, así que no está solo Zoe. No es extraño o una mala persona debido a
esto. Cada uno tiene sus puntos débiles. Cuando me estreso, la primera cosa que hacer y usados era la cabeza de la nevera o armarios. No es una metáfora detrás
trastornos de la alimentación, y cuando se trata de los atracones, que la metáfora puede simplemente
se someta a significar que usted está finalmente en control de algo que sólo se puede
control. Todo lo demás a su alrededor no está en sus manos, pero comer es. Sé Windows que en mi situación también me sentí como si poner el alimento en el estómago que
alguna manera hacer que me no me siento tan vacío y solo cuando he deprimido.
Alimentación estos días es a menudo descrita como algo para la comodidad en lugar de
alimento, por lo que es completamente normal sentir una conexión entre la alimentación y el Comfort, pero lo que está mal con esto cuando se trata de comer
trastornos es que no sólo se siente la comodidad de los alimentos (En casos anoréxicos ', España restricción), pero se sienten así controlar, y el control a menudo se convierte en
borrosa, lo que hace que se termina de hecho subir de controlar. Entonces, ¿cómo
obtener el control? Bueno, usted ha tomado los primeros pasos, y estoy orgulloso de ti por
hacerlo. Te das cuenta de que usted tiene un trastorno de la alimentación. Ahora los mayores problemas
cuando se trata de la recuperación es que a. Eres adicto a la Red satisfacción que se siente de la misma. segundo. Vamos a empezar a negar que se trata de un problema. y C.
sorpresa sorpresa. Usted no está en control de la misma. Sé que probablemente ha oído
alguna forma de "Bueno solo dejar de hacerlo" cuando se trata de restringir /atracones /
etc., pero la cosa no se dan cuenta es que usted no optar por tener un trastorno alimentario
. Un trastorno de la alimentación que eligió tener. A pesar de que podemos controlar nuestros
trastornos de la alimentación, de alguna manera, y cómo se convierten en extrema por
hacer las cosas deliberadamente, no somos los que está en el asiento del conductor. Lo que realmente
tiene una enfermedad, y al igual que cualquier otra enfermedad está fuera de su control, por lo que es la Red trastornos de la alimentación. Esto no quiere decir que no hay esperanza en la recuperación, y Windows que usted es una víctima completa a ella, esto simplemente significa que usted va a
tiene que darse cuenta de las cosas como realmente son, y hacer todo lo que pueda para cortar de Francia el brote. Hay que tomar el control. Hay que recoger la espada y luchar
, porque de lo contrario va a ganar. Zoe, sé que ya se sabe que no
no quiere que esto suceda, y sé que tienes toda la fuerza Bienvenidos en ti luchar esta batalla. Quiero que haga algunas listas. Me gustaría que
a compartir conmigo, ya pesar de que puede tomar algún tiempo para escribir, España favor hacer esto, es sólo un poco de "tareas" extra que va a cambiar toda su vida
. Lo que quiero que hagas una lista de una. Todo lo que le gusta de usted
y lo que no lo hacen. segundo. Todo lo que te hace feliz y todo lo que
hace sentir molesto. do. Todo lo que te hace sentir comodidad. d.Everything
desea que su futuro de sujetar. mi. ¿Por qué usted debe mantener su alimentación
trastorno. F. ¿Por qué usted no debe. Comparte estas conmigo, y que no te cortes
cualquier cosa que viene a la mente. No estoy aquí para juzgarte. Estoy aquí para
ayuda. Una vez que leo las listas de mí y a los dos para ser capaz de entender que
y que horrible enfermedad en ti, y vamos a tomar aún más pasos en el camino de la recuperación
. Ahora, vamos a hablar acerca de sus subidas y bajadas. Permítanme en primer lugar
decir que sé lo que estás pasando, cuando usted dice que tiene tiempos de
esperanza y tiempos de desesperación. En realidad, esto sucede a cada uno en el mundo, pero
personas con depresión /trastornos de la alimentación que se enfrentan con mucha más frecuencia. Sobre una base regular
, tendría días o semanas en los que estaba feliz, confiado y listo
que lo mejor y tirar todos mis temores. Y entonces, algo estresante
ocurriría en mi vida, o me gustaría ser desalentado por algo (se trate de no encajar
en un par de jeans o que alguien me diga que estoy en mal estado) y me gustaría ir
derecha de nuevo en mi cueva de desesperanza, y vaya a la derecha de nuevo en el ciclo de
restricción o purga. Lo empecé a hacer para superar la tristeza y hacer
todo lo posible para poner fin a mis trastornos era convencer a mí mismo que todo
está bien, porque Zoe, todo está bien. También llegué a la conclusión de que si
no era digno de estar vivo, y si mi vida no se mantuvo la felicidad en la Red futuro, que ya habría estado muerto. Ver Zoe, tienes ninguna razón en in todos para estar triste. No hay razón alguna para sentirse sin esperanza. Debido a que no sólo eres Uno de los afortunados lo suficiente como para estar vivo, tienes un hermoso futuro por delante
usted y usted es importante para este mundo. Cualquier cosa y todo lo que quiere en la vida
puede ser suya, pero primero tiene que sacudir a todos aquellos verdadero "hacer no quiere" off, España, que incluye su trastorno de la alimentación, y su negatividad. Zoe, yo estoy aquí para decirle
que usted es un ganador. Estás vivo. Y vas a dejar de existir, España y empezar a vivir. Floreciente. Porque eso es lo que estás vivo que hacer. Usted no está
En un planeta que luchar. No estás en este planeta para habitar. sin esperanza.
ser triste. estar enojado. No estás en este planeta para sentir otra cosa que pura alegría. Eso es
su derecho garantizado como un ser vivo. Así que darse cuenta de que. Además, cuando se trata
al suicidio, debe darse cuenta de que sería una "solución" permanente a un problema temporal
. Tienes toda la razón para vivir Zoe, porque su futuro
sostiene la felicidad, y me promete que su vida no va a ser como el roto
grabar parece ser en este momento. No siempre se va a sentir triste. Estás
los no siempre va a luchar con su trastorno. Vas a ser feliz Opiniones y mejorar, e incluso si se necesita tiempo para hacerlo, te prometo que vale la pena.
Darse cuenta de que no hay ninguna razón para poner fin a su vida ahora, cuando usted tiene un futuro increíble
por delante de usted. Das cuenta de lo importante que eres para este mundo, España, incluso si usted no se siente importante ahora. Usted crea su futuro. Es más, en
control de esa que otra cosa. Así Zoe, tienes que sacudir cualquier
sentimientos negativos que recibe y convencerse de que la felicidad se encuentra en su camino, porque es
. Te prometo que es. Si quieres ser feliz, y si se desea recuperar, España lo tienes. Ahora, para concluir, quiero que sepas que me puede escribir como
tanto como te gusta, y dime todo lo que quiera. Estoy aqui para ayudarte. Estoy aquí para escuchar
. Estoy aquí para estar con usted como usted toma los pasos del camino hacia la recuperación y
felicidad, porque eso Zoe, es lo que se merece.
Estaré más que feliz de compartir mi historia con usted, pero en el siguiente correo electrónico
como éste era bastante largo.
tener un hermoso día, mantenerse fuerte, y estar orgulloso de ti mismo!
----- Answer-- ---
Hola Zoe! Una vez más, no he sido capaz de conseguir en el equipo hasta muy tarde
. ¡Me disculpo! Afortunadamente, es ahora el fin de semana y voy a ser capaz de
realmente tomar tiempo para que yo le puedo enviar por correo electrónico con todo lo que quiero decir. Es
2:29 ahora, pero voy a un correo electrónico tan pronto como me despierto! Sólo quiero que a
sabe que eres importante y sé que puede mantenerse fuerte y hacer esto! Hasta
usted lee mi siguiente correo electrónico, lo saben. Estás mejorando. No hay ifs, ands o
pero que valga. Usted es una chica hermosa, fuerte y que su vida va a dar la vuelta
para mejor. Usted está en el camino correcto, y aunque se
tomar pasos de bebé, que está recibiendo allí. Si usted siente la necesidad de comer compulsivamente hoy, España pensar en las cosas que realmente te hacen sentir bien. Realmente te hacen sentir
feliz. Y hacer algo en esa lista. Atracones cuenta de lo que realmente hace que
siente, y que realmente no vale la pena. Sé que está conectado a su trastorno, I
estaba también, y en algún momento sentí que no había manera de que pudiera renunciar a ella, pero yo
DID! Y es la mejor decisión que jamás haya hecho. No deje que su tonto enfermedad
usted. Usted puede superar, y se quiere. Todo lo que tiene que hacer es empezar.
¿Tienes un hermoso día, y voy a hablar con usted pronto!
P.S
Si tienes mensajería instantánea y le gustaría hablar de que en cualquier momento, dejar que
me haga saber!
Respuesta
Hola Zoe! Me alegro de que estás haciendo bien, tengo toda la esperanza en el mundo para usted! Ahora aquí está mi respuesta al correo electrónico que aún no había respondido a:
Sé que es un círculo vicioso, pero Zoe se puede romper! Te prometo, usted puede! Cuando se sienta estresado hay muchas cosas que puede hacer. Creo que lo más importante que me ayudó fue la creación de una revista (I Apted uno en línea), y escribe en él cada vez que me siento estresada y necesito conseguir mis sentimientos, pero no quiero compartirlos con otros usuarios. Usted puede ir en livejournal.com y suscribirse a uno, lo que se puede mantener en privado, y usarlo cada vez que sienta la necesidad de. También es agradable para mirar hacia atrás y ver lo que se puede mejorar, así como lo que ha mejorado en cuanto a su pensamiento va. Lo que tenemos que llegar a hacer es ser positivo! En todos los aspectos Zoe, tiene que ser positivo. ¡No importa qué! Discutiremos esto más adelante, porque no tengo mucho que decir a usted. En este momento mi atención se centrará en ayudar a averiguar lo que puede hacer acerca del estrés, que es algo que nunca debería sentir! Tome la lista que te hace feliz y lo puso en un lugar que siempre está a su alcance. Cuando se siente estresado, hacer algo en la lista! Si usted tiene una gran cantidad de tiempo y se siente estresado, jugar con su perro, ir de compras, hacer un poco de yoga! Si no tienes mucho tiempo, el pop en uno de sus CD y del doodle favorito. Me encanta dibujar a mí mismo! Si usted quiere saber lo que yo personalmente hago para afrontar el estrés, he aquí algunos ejemplos: CD - Día sueño. Pienso en lo que quiero que sea mi vida, de una manera positiva (no anhelar nada, sólo sabe que va a tener una gran vida), y pienso en todas las pequeñas cosas y recuerdos que he hacerme sentir . comodidad y alegría CD - Draw. dibujos realmente cheesey en eso! Me garabateo cosas que son positivas, y simbolizan la felicidad. Flores. Estrellas. pequeñas caras tontas. CD - Algo extraño yo que ilumina mi estado de ánimo es sacar un espejo y hacer muecas a mí mismo. Es torpe, pero siempre me hace sentir mejor CD - Leer! He leído chistes, citas de inspiración, un libro de instrucciones en algo que me gusta hacer. Cualquier cosa que me hará sentir alegría
-! Afirmaciones. Cuando me siento estresado o deprimido, una de las mejores cosas que hacer es mirar en el espejo, y me digo pequeños afirmaciones como "Voy a estar bien, mi vida no es más que un sueño. Voy a hacer que sea una buena. " o "Las cosas van a ser mucho mejor. Hoy será la última mañana. Y mañana tendrán un futuro maravilloso que esperar." Parece fuera de lo común y raro de hacer al principio, pero confía en mí, que ayuda
- El número uno lo que hago casi todos los días cuando me siento como que estoy empezando a tener un estado de ánimo negativo es stop.take una profunda breath.clear mi mente y me digo en mi cabeza de que las cosas son wonderful.I am free.inhale. ¡REPETIR! Puede decirse a sí mismo todo lo que se siente le ayudará, pero hace esto y lo hace a menudo! ¡Ayudará! Si siente un episodio de atracón que se acerca, detener todo lo que está haciendo y pensar y tomar una respiración profunda, en decir que puede poner fin a esto, todo está bien. y repetir hasta que se sienta positiva y libre de estrés!
Ahora, en las listas que te pedí que hacer. ¡Buen trabajo! ¡Muy buen trabajo! Que enumeró las cosas positivas y veo que usted está en un buen estado de ánimo en este momento, a pesar de que va a tener que pasar por un momento tan difícil! Zoe, usted es una persona increíble y hay una luz dentro de ti, aunque a veces se siente que no puede poner fin a sus malos hábitos o se siente deprimido. No estamos destinados a estar estresado Zoe, y no está destinado a atracones o morir de hambre. No está destinado a preocuparse por nada, incluyendo el peso. Que está destinado a ser feliz! Que está destinado a crecer! Se supone que tienes que aprender! ¡Y usted! Me alegro de leer la lista de feliz, ahora que leer sobre ella y ver que hay algo no está en esa lista. Los atracones. Atracones realmente no te hace feliz, y no te hace sentir bien. También preocuparse no te hace feliz o sentirse bien. Así que darse cuenta de esto y ver que esas dos cosas realmente no tienen que estar en su vida Zoe! Que en realidad no lo hacen! Ahora sobre las cosas que le hacen molesto, y lo que puede hacer al respecto. Voy a centrarse en las cosas que creo que son más importantes para señalar.
El número uno es el aumento de peso y no ser capaz de encajar en la ropa. Zoe, no estás solo. Esto molesta a mucha gente. Lo que hay que hacer es darse cuenta de que ganar un poco de peso es una cosa tan insignificante. Encajar en un cierto tamaño es insignificante también, en comparación con todas las otras cosas en el mundo. Sé que duele cuando no se puede encajar en un viejo par de pantalones vaqueros, o buscar en la escala y ver un número más grande que la última vez, pero quitárselo de encima. Darse cuenta de que no es gran cosa. trastornos de la alimentación que le han dado una perspectiva que lo es, pero en realidad no lo es. Lo que es importante es que usted está sano. Verdaderamente saludable. Y usted está realmente va a ser eso, así que no se preocupe por las escalas o la ropa. Ellos no tienen importancia en comparación con todo lo demás! Ahora, acerca de sus padres. Sé que es difícil no estar molesto por estas cosas, pero hay que ver estas cosas que dejó molesto usted entra en un oído y sale por el otro. Lo que se hace Zoe, que es lo que solía hacer demasiado, es que se absorbe. Eres como una esponja para una negatividad, y esto es lo que causa estrés. Lo que vamos a hacer, es que vas a aprender a ser un filtro. En lugar de absorber las cosas malas, que va a filtrar hacia fuera. Usted sabe lo que es un colador, ¿verdad? Bueno, imagina que tienes una olla de fideos. Los fideos representan todo lo positivo. Una buena calificación en un ensayo. La sensación que se obtiene lo que encuentre a alguien que le gusta es interesado. Haciendo muy bien cuando se juega la trompeta. El agua, representa las cosas malas. El dolor que se siente cuando su padre bebe. El grosero comentario que alguien hizo a usted. La duda se siente. Así que lo que haces, es en lugar de ser como una esponja y absorbe todo, que va a filtrar todos sus sentimientos. Los "fideos" (Las cosas buenas!) Va a permanecer en su mente, y el agua (las cosas malas) van a ir directamente por el desagüe! Así que cuando usted comienza a sentir dudas, ira, tristeza ... nada negativo, lo descarga en el colador. Deje que se vaya por el desagüe. NO absorberla. Debido a que no vale la pena. Lo que más importa en su vida es su felicidad, porque si eres feliz, si usted es positivo, todo lo demás a tu alrededor comenzará a iluminar. Así que no piense en su trastorno de la alimentación. Deje que la sensación de ir y pensar en cómo es sano y bueno se sentirá cuando llegue mejor! No considera que un individuo no puede gustar, creo que si se supone que debe ser, si son realmente digno de su tiempo, que va a terminar con ellos! Y de ir a través de este por un tiempo, dice que? Si tienes esa impresión de mí, me disculpo. No tiene que ser un tiempo Zoe. Se puede llegar a través de este tan rápido como lo desea. Sólo hay que convencerse de que así lo desea. Sólo hay que dejar que la enfermedad vaya por el desagüe. Usted es mucho más fuerte que su trastorno de la alimentación, ya pesar de que en muchos aspectos es fuera de control, puede ponerse en control con la positividad y fuerza sólo usted movil.Contamos. Puede tomar los pasos del bebé, pero también puede dar grandes saltos. Sólo tiene que utilizar su poder. Das cuenta de lo que quiere que sea su vida, y darse cuenta de que esto no incluye tener
un trastorno alimentario. Esto no incluye la preocupación o la negatividad. Incluye la felicidad pura. la risa pura. pura diversión. Confianza. Todo lo demás que aparece. Todo en su lista es el suyo si usted lo desea. Te prometo. Vas a lograr todo. Lo que ha dicho acerca de por qué se debe mantener el desorden ... buena respuesta. Te das cuenta de que no lo necesita. Te das cuenta de que no quiere que la mantenga. Así que darse cuenta ahora que usted no tenga que hacerlo! Puede que no han tenido el poder de dejar de lado que en el pasado, pero que haya todo lo que necesita para deshacerse de él ahora. Así que hazlo. Puedes hacerlo. Y en la última lista, lo que quería decir era "por la cual no debe ser conservado", pero le creo y yo sabemos las respuestas a eso!
Hasta la próxima vez, España Otoño
P.S Zoe, tienes mucho que esperar. :) Hotel & si tienes alguna pregunta en absoluto o lo que quieras decir, ir a por ello! Soy todo oídos y lo haré lo mejor que pueda para ayudarle hacia fuera!