Pregunta
Hola Jeanne, España ¿Es cierto que, después de experimentar un trastorno alimentario como la anorexia, se convierte en cerca si no completamente imposible bajar de peso después de recuperarlo? Por ejemplo, estabas a recuperarse de un trastorno alimentario y luego ganaron más peso que usted esperaba. ¿Sería más difícil de grabar este peso entonces hubiera sido por lo general? Además, después de un trastorno alimentario, es más fácil para un aumento de peso? Si es así, ¿por qué es esto?
Respuesta
Jeannie Rust, PhDDear Isabelle,
Estoy tan contenta de que me escribiste! Creo que ha llegado alguna información bastante inexacta. Nada de esto es cierto. El cuerpo funciona como una pequeña estufa - su comida es el combustible. Si no come lo suficiente, a perder peso. Si comes demasiado, más que su cuerpo va a quemar, subirá de peso.
ganancia de peso y la pérdida también pueden depender de un metabolismo individuos y la cantidad de ejercicio que una persona está recibiendo. Es más difícil para algunas personas a perder peso -. Y más fácil para los demás
El aumento de peso y pérdida de peso son procesos muy particulares
suena como si usted tiene miedo de aumentar demasiado de peso y luego no ser capaz de bajar de él? Trabajar con un buen nutricionista puede ser esencial. Ella puede ayudar a encontrar el plan de alimentación ideal para usted y le enseña cómo comer para mantener su peso ideal después de que adquiera el peso que necesita para estar sano!
Quiero saber cómo lo hace!
Con gusto, España Jeannie Rust, PhD
www.mirasol.net
www.edrecovery.com