Pregunta
Hola acebo
te escribí hace unos días acerca de mi recuperación, pero realmente estoy volviendo loco
ahora. Yo estaba manteniendo mi peso perfectamente para unas 3 semanas, incluso con un poco Red de pérdida de peso ,, ahora para los últimos 10 días he adquirido de repente alrededor de 1-2 libras
y su consistent..it es la semana antes de mi periodo y he leído que Todo lo que pueda retener el agua durante este tiempo? ¿podría ser que o me he puesto en
peso? No he estado comiendo más de lo que yo estaba en las semanas anteriores ... i
pensé que podría ser la retención de agua pero seguramente no iba a durar tanto tiempo (10 días
!!) No he t tiene mi período todavía ayuda though..please ,, Im realmente feaking y
quieren empezar again..its restringen tan desalentador!
Respuesta
Por favor, intente pensar en 1-2 libras en realidad! Puede parecer mucho, pero en realidad no es !!! ¡
Existe la posibilidad de que esta es la retención de agua! Muchas personas aumentan de peso alrededor de su tiempo del mes! Sé que hago, y tienden a tener durante aproximadamente una quincena - alrededor de una semana antes, durante y después
favor trate de no iniciar restricing de nuevo! Espere hasta que haya transcurrido el período y luego revisar la situación, pero todavía restricción no será la respuesta!
Toda restricción que hace es poner su cuerpo en modo de hambre, lo que hace más probable que ganar más peso cuando no come y su cuerpo cambia en modo de supervivencia y almacena todo lo posible en el miedo de morir de hambre otra vez !!!
por favor, sólo mantener a raya tratando de bajar de peso, y permitir que esto para tratar y resolver de forma natural!
Holly