Pregunta
Hey, España Im en la recuperación y no hacer mal im 5`8 y 16 años de edad, de sexo femenino. ¿Me puede decir lo que es un peso saludable? Estaba 42.4kg en septiembre hasta 48,4.
También cuando mis períodos volverán? Gracias
Respuesta
Hola Jess, gracias por su pregunta, y felicitaciones por haber estado en recuperación.
un peso saludable basada en la altura, la edad y el género realmente puede variar, y algunos argumentan que se trata de una elección individual. Creo que es encontrar un equilibrio feliz (y saludable) entre los dos anteriores. Sin un informe individualizado, basamos uno de peso saludable (por lo general) fuera del "índice de masa corporal" escala, e incluso que sólo le puede dar una estimación aproximada y puede variar, pero el sistema IMC es una elección muy seguro de usar para determinar un peso saludable para su altura. Por su altura, un peso saludable podría estar en cualquier lugar entre el rango de 128 libras a 164 libras. (Lo siento que no tengo las conversiones métricas disponibles para usted.) Al ver a un médico y /o nutricionista /dietista si no lo ha hecho, puede ser una opción segura, ya que pueden trabajar con usted para determinar qué tipo de peso usted debe apuntar para mantener y, en definitiva, así como incorporationg un posible plan de dieta o suplementos vitamínicos, para satisfacer sus necesidades, o definciencies de su cuerpo.
verdad es que no tengo la capacidad de decir que cuando sus períodos menstruales regresarán. Con el fin de hacer eso, necesitaría una gran cantidad de detalles acerca de usted a basar mi respuesta fuera de, como su historia familiar, la actividad atlética, edad a la que se golpea la pubertad, ya qué edad comenzó su trastorno de la alimentación, así como la duración y la severidad /intensidad del trastorno. Incluso con toda esa información, todavía sólo sería capaz de darle una especulación, que pueden o no ser exacta. Cuando su cuerpo se somete a la tensión de tener su ingesta de alimentos muy restringido, lo primero que debe estar comprometida es el sistema reproductivo de su cuerpo, por lo que ha perdido su período. Por lo general, en la recuperación, a menudo es la primera para volver también, pero no siempre. No hay dos casos de trastornos de la alimentación son iguales, y algunos son muy diferentes de los demás. Sus períodos pueden regresar como "irregular" al principio, como usted puede conseguir una cada tres meses en un primer momento, a diferencia de todos los meses, pero debe volver gradualmente a la normalidad. Si no es así, consulte a un médico y que le ayudará, y pueden determinar si su amenorrea (ausencia del período) o no puede ser debido a otra cosa. Yo no creo que haya nada de qué preocuparse. Dudo que su sistema reproductivo está dañado (sobre todo no en un grado a largo plazo) como que son sólo 16, pero si usted está preocupado, sugeriría seing un médico sobre el tema. Estoy de acuerdo en que es un poco de un tema incómodo para que aparezca con los médicos, pero es lo mejor.
Espero que esto ayudó! La mejor de las suertes en su recuperación, y felices fiestas.