Pregunta
PREGUNTA:?. Hola, soy
5 "10 y en la actualidad pesa 139 libras que comenzó una dieta en junio y también se unió al gimnasio, me puse a 140 libras de 148 libras en el primer mes. he abandonado el gimnasio, los números en la balanza parece estar cada vez más bajo sin ejercicio.
i cuenta de que esto es sólo porque mi músculo pesa más que la grasa en el gimnasio y es por eso la balanza me dijeron que era más pesado.
no estoy engañado, sé exactamente lo que estoy haciendo. soy atractivo y doy vuelta la cabeza, pero no quiero thaat . Sólo quiero ser delgada, reaaaly delgada.
i comer muy poco, y no dejar mi habitación por miedo de ir a la nevera. estoy abierto con PPL sobre lo que como y no me estoy escondiendo nada de nadie.
lo siento por el senderismo, ¿qué te parece
gracias un molino
Elaine
Jeannie Rust, PhD RESPUESTA: Estimado Elaine,
I ' m curiosa .... qué más está pasando en su vida que no sea pensar en su peso? que pase nada estresante? ¿Qué es lo que cree que va a "obtener" o "ser" cuando llegue muy delgada?
Su pensamiento es, sin duda alimentación desordenada. Mientras que usted está pensando acerca de los números y de ser muy delgada, usted no piensa en otra cosa en su vida. Cualquier cosa que pudiera ser estresante.
Me gustaría saber más de ti. También sería una gran cosa si usted podría ver a un terapeuta especializado en trastornos de la alimentación. De esta manera se podría trabajar en algunos de sus problemas subyacentes antes de que se enferme. Recuerde
un trastorno alimentario es rara vez de la comida!
Con gusto, España Jeanne Rust, director general de doctorado
/Fundador
Mirasol, Inc.
www.mirasol .net
www.edrecovery.com
1-888-520-1700
---------- -------- SEGUIMIENTO - Opiniones de viajeros PREGUNTA: Hola Jeanne,
Gracias por su respuesta. Tiene usted razón, no tengo ningún enfoque real en mi vida, tengo un buen trabajo, pero no tiene el coraje o la voluntad de avanzar en sus carreras. También tienen un gran novio estamos ahorrando para una hipoteca.
Mi vida en el hogar es bastante malo. No soy una persona muy extrovertida o social y por lo general estoy muy strssed. Es como la dieta es mi pequeño hobby. veo chicas anoréxicas y yo no envidio sus cuerpos (Creo que se ven horrible). Pero yo sin embargo, envidio su fuerza de voluntad.
No estoy seguro de cómo saber si podría desarrollar una disfunción eréctil, no quiero dejar de hacer dieta porque entonces seré grasa y aún más infeliz. Pero yo no quiero un trastorno tampoco. Soy una chica inteligente. Muy confundido.
Dont personas con trastornos esconden lo que comen, etc? i no hacer eso!
Muchas gracias por escuchar realmente apprciate ella.
Respuesta
Jeannie Rust, PhD bien, mi querido, usted está bien en su manera de tener un trastorno alimentario. Piense en lo que usted ha dicho - "No quiero parar la dieta porque entonces me sentiré grasa y más infeliz." Así que en esencia, lo que está diciendo es que se está prestando atención a su dieta y se ve todo el tiempo, mirando a las chicas anoréxicas.
Desafortunadamente conductas alimenticias desordenadas no tienen nada que ver con la inteligencia! Los comportamientos alimentarios desordenados son causadas por las condiciones subyacentes que causan estrés (como su vida en el hogar). Estás usando los comportamientos alimentarios como un mecanismo de defensa para el estrés. Por esta razón, me encantaría que si usted vio a un terapeuta que te pueda ayudar con los problemas de fondo por lo que podría encontrar la manera de lidiar con el estrés y aprender nuevas habilidades de afrontamiento. ¿Tiene esto sentido?
Con gusto, España Jeannie