Pregunta
PREGUNTA: Hola, yo soy un adolescente entre 16 y 19, cuando tenía 15 años he perdido 60 libras en Bligoo poco más de 2 meses a través de la dieta y excersise, años más tarde, yo peso 130 y
soy 5 pies 7 y me gustaría ir por otros 15 libras, pero yo como bajo
500 Cale diaria ninguno de los que pasan al menos una hora en el evry treadmell cerca, mi
wontchange peso, y mis amigos me dicen que soy anoréxica, ¿cómo puedo sondear I Windows que no estoy
Jeannie Rust, PhD RESPUESTA: Estimado Chuck,
Son Eres un hombre? Chuck aquí es por lo general el nombre de un niño.
130 libras a 5'7 "es un muy buen peso, un peso en forma muy saludable. Cuando usted está comiendo menos de 500 calorías al día, se están muriendo de hambre poco a poco . su cuerpo ¿usted sabía que las personas en los campos de concentración fueron alimentados con 800 calorías al día las fotos de ellos son horribles -?
su cuerpo está en su puesta a punto en este momento y su metabolismo no está funcionando. es como si su cuerpo diciendo No, No.
lo que me lleva a creer que eres anoréxica son sus creencias que usted necesita para perder otras 15 libras. una buena cosa para usted sería ir a un terapeuta que se especializa en trastornos de la alimentación y obtener una evaluación. Vea lo que dice que un profesional puede reunirse con usted en persona.
Las consecuencias para la salud y el daño hecho a su cuerpo son graves. Déjame saber cómo va su evaluación!
Con gusto, España Jeanne Rust, PhD
CEO /dueño
www, mirasol.net
www.edrecovery.com
888-520-1700
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PREGUNTA: Entonces evryone en mi familia ha estado en rehabilitación o terapia para los trastornos
me exepto comer y no quiero que eso cambie, sí, yo soy un hombre, cualquier
sugerencias que puedo usar para hacer mi metabolismo normal en myown?
Respuesta
Jeannie Rust, PhD Querido Chuck,
La manera para que usted no tiene un trastorno alimenticio es para mantener su peso, hacer ejercicio en el gimnasio con pesas y comer proteínas. Ver un nutricionista - cuando se empieza a comer de nuevo, usted encontrará que su metabolismo va a saltar de inicio. Cuando su cuerpo está en un estado de inanición, literalmente, su metabolismo se detiene.
La proteína es tan tan importante !!
Con gusto, España Jeannie