Pregunta
Hola, bien, esto podría ser una pregunta muy extraña para preguntar, pero yo soy un poco preocupado por mis hábitos alimenticios. Soy un estudiante de instituto muy ocupado, hago deportes, clubes, clases de AP, que es un montón de trabajo. eso significa que he perdido por lo general siempre en la carrera, y yo realmente no tienen tiempo para comer. por lo que tienden a saltarse el desayuno, todo el tiempo. que, por sí sola, no es tan malo, que pueda aguantar hasta el almuerzo, pero también soy un come muy delicado. es un hábito terrible, pero si mi madre paquetes de un almuerzo que no encuentro apetitoso, por lo general omitir mi almuerzo, y tiendo a, en promedio, no tome mi almuerzo Atleast 3-4 veces a la semana. En el momento que vuelva a casa, me muero de hambre, así que hacer algo rápido, lo que termina siendo nachos o fideos ramen superiores. por lo que la única comida sana y completa que en realidad suele comer la cena. Ahora no estoy realmente grande en el conteo de calorías y esas cosas, y me gustaría pensar que no pesa consciente, pero yo soy un poco preocupado de que yo podría tener un trastorno de la alimentación y ni siquiera lo saben. Tengo 17 años y pesa sólo 96 libras, aunque soy corto, sólo 5 '2 "
Respuesta
Sheena- me suena igual que su problema es más de la planificación de su comidas un poco mejor. normalmente con un trastorno de la alimentación hay problemas de imagen corporal y un miedo intenso a ganar peso de. eso no quiere decir que su alimentación no es algo desordenada o que su no bajo peso. yo haría que me dieron junto con quien está comprando alimentos en su hogar y hacerles saber sus preferencias. Hopefullywith algunos mejor comunicación, puede hacer que las comidas que atraen más a usted. Además, conseguir algunos alimentos que son muy práctico como bebidas de proteína, ingredientes para batidos o barritas energéticas que se puede agarrar en su camino hacia la puerta. estoy un poco preocupado por su meticulosidad sin embargo. es una cosa es ser exigente con la comida, es otra muy distinta es utilizar pickiness como excusa para no comer sólo. las personas con trastornos de la alimentación puede encontrar 1.000 razones para justificar el no comer. por lo tanto, es de esperar la planificación y tener alimentos que le gustan a mano es su problema.