saludables o no saludables?
he estado viendo todos estos paquetes de snack de 100 calorías en el supermercado últimamente. Parecen como una gran manera para mí para disfrutar de mis galletas y otras golosinas sin todas las calorías y una caja infinita frente a mí. ¿Es sólo otra maniobra de los comerciantes de alimentos, o son realmente bien para mí para comer?
El 100-caloriesnack paquetes de seguro son populares, pero si realmente son saludables o no es agreat cuestión. Si bien no son tan nutritivas como una pieza de fruta, upvegetables-cortadas, o un yogur bajo en grasa, estos paquetes de snack pueden ser útiles cuando se arehankering para un convite. La mayoría de los bocadillos de 100 calorías son de grasas trans andlow libre de azúcar, pero, al igual que las galletas normales y las galletas, todavía están highlyprocessed y bajos en nutrientes Fiberand.
A pesar de todo esto, lo que es bueno de Themis que son convenientes y de porciones controladas, con el único que opera en perbag, para que pueda disfrutar de sus comidas favoritas sin caer fuera de curso. thebottom línea:. Está bien para disfrutar de algunas delicias de 100 calorías, pero que surethat cuando lo hace, usted se limita a no más de un bocado paquete de Aday
Más información en la dieta diaria de la Salud y el Centro de Nutrición.