Pregunta
Hola. En realidad soy asiáticos e hispanos. Sin embargo, no he tenido el bonito cuerpo asiático que siempre he querido. Me gustaría perder 50 libras antes de febrero o marzo. ¿Es esto posible con comer los alimentos adecuados? Soy vegetariano y no beber leche. No hago entrenamiento, tanto como debería porque estoy tratando de evitar convertirse muscular. Me gustaría ver como Amerie, Kim Hee Sun, o Sung Yu Ri y finalmente lograr ese físico asiático. Cualquier consejo será apreciado. Gracias.
Respuesta
Hola Eva,
Lo siento por esta última contestación, tenemos Acción de Gracias vacaciones aquí en los EE.UU.. Con mi método, se puede perder alrededor de 8-10 libras /mes. Así que si se inicia ahora, puede perder hasta 40 libras por mes de marzo.
de perder peso, usted necesita comer alimentos que son ricos en almidón resistente. Explico el beneficio de almidón resistente en este video:
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Actúa
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Sinceramente, España Linda Yo
Consultor Certificado de peso
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