Pregunta
hola me preguntaba si yo como 800 calorías al día y entrenamiento voy a ser capaz de bajar de 50 por 30 de junio para mi renoiun? si no se cuántas libras puedo bajar por entonces y cómo?
Respuesta
Estimado Quita, podría perder mucho más que el consumo de 800 calorías por día y hacer ejercicio. El problema es que a 800 calorías por día se considera una dieta muy baja en calorías. Debe estar bajo el cuidado de un médico si usted decide seguir ese tipo de dieta. Es muy difícil conseguir todas las vitaminas y minerales que comen poca comida. Espero que ayude, Laura Kraemer, Slimkids.com