Pregunta
Laurie
¿Usted sabe mucho acerca de esto? Comentario El concepto básico es no mezclar hidratos de carbono con proteínas o grasas, ya que interfieren entre sí durante la digestión.
siempre he tenido problemas digestivos, a pesar del hecho de que soy un comensal ligera y mantenerse alejados de las comidas grasas grandes, postres, etc.
Incluso cuando era un niño, una hamburguesa o un plato de carne y patatas salieron de mi vientre hinchada durante horas.
probé todo tipo de suplementos digestivos, la restricción de alimentos para ver si yo era intolerante, pero nada ayudó.
Entonces me dí cuenta de que tal vez tampoco fue la comida, era la mezcla de alimentos que estaba comiendo. Yo por ejemplo me puedo comer un bagel ningún problema, pero el anuncio de tocino y huevo y me hinchan. Ceasar ensaladas de pollo no son un problema, pero añaden trocitos de pan-usted lo consigue.
I Google esta llamada y su combinación de alimentos.
lo comenté a mi médico y él piensa que es charlatanería. También doesnt parece ser tan común como las otras modas alimentarias.
Su pensamientos apreciados!
Respuesta
Sí, estoy de acuerdo con su médico. No hay nada en nuestra fisiología que no nos permite combinar los alimentos juntos. Las hormonas y enzimas en el estómago e intestino delgado responder a cada tipo de alimentos (grasas, proteínas o carbohidratos) independientemente de otros tipos que entran en el sistema digestivo al mismo tiempo.
Hay una posibilidad de que tienen algún tipo de digestivo la intolerancia y puede ser al gluten o puede ser de grasas ... o simplemente puede ser que la adición de otros alimentos da lugar a demasiado volumen para que usted pueda digerir con comodidad al mismo tiempo.
Trate de comer lo que quiera en porciones más pequeñas (como 1/2 bagel con tocino y huevo) y ver si esto ayuda!