Pregunta
El hecho es, he sido infeliz durante 2 años. Cumplí 35 años, y su natuarally ... 'cosas' se dirige al sur. Yo solía ser capaz de controlarlo en el pasado. La realidad es ... ive conseguido muy perezoso y han adquirido una dieta pobre. No sólo una dieta pobre, pero las porciones ridulous de las cosas malas. Estoy haciendo un cambio importante y quiero arreglar el lío que he hecho de mi cuerpo ... Sé bien enuf de los alimentos para comer y reducir la cantidad. Pero quiero empezar a hacer ejercicio de nuevo. Colecciono todo mi peso en mi sección media. ¿Cuál es la mejor manera de empezar? Obviamente cardio, pero ¿qué hago yo para la facilidad en trabajar en mi núcleo?
Respuesta
Hola,
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También puede leer más acerca de los fundamentos de la dieta estos enlaces siguientes: Estados Unidos La mejor tipo de ejercicio para Metabólico Resistance
http://atkinszone-exercise.blogspot.com/2008/06/high-intensity-interval-training...
Waistline, tipo de cuerpo, y la salud
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/05/waistline-and-body-type.html
La Dieta para perder barriga fat
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/05/diet-to-improve-cholesterol-numbers....
Metabolic El síndrome
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/05/metabolic-syndrome.html
El enlace de los alimentos de la insulina
http://atkinszone-home.blogspot.com /2008/05/food-insulin-link.html
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