Pregunta
Me tuvo un momento difícil en la selección de una sección de una selección para esta pregunta. Así que redirigir si estoy en el lugar equivocado. Tengo 13 años de edad, y tengo una grasa corporal de alrededor del 3 al 5% (lo hice una prueba y tengo 4%, pero no estoy seguro de cómo es exacta) y me han dicho que tiene que ser inferior al 10% grasa corporal para que su programa de paquete de seis estómago a través de usted, sin embargo, sólo se puede ver las cuatro primeras secciones sobre la mía, ¿por qué es esto
respuesta
Steve su hacer al hecho de que su insalubres y no tienen el músculo y el morir de hambre a su auto en un momento en que usted debe comer para apoyar la salud y el crecimiento de su cuerpo, el cerebro y las hormonas. Su tiene que tener músculo para mostrar el músculo. Es necesario comenzar a comer ya había puesto en el peso e incluso la grasa, capacitar a algunos y conseguir un poco de tono muscular y la salud para que un paquete de seis es y nunca ha significado tiempos sanos o fuertes y muchos significa que una persona ha muerto de hambre para conseguir ese paquete de seis para una poco tiempo para una sesión de fotos o los tienen gran genética comer mucho y entrenar duro.
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Phil
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comentario de vuelta con una mala calificación
"comentario -. tengo que ser honesto en la cosa de comer que comer alrededor de 5.000 calorías (buenos como protiens calidad y fibras de bajo IG) de un día, sí lo hice conteo, pero gracias por su consideración "
¿Cuál es su punto de comer y me conocen muchos los que comen en exceso de 10.000 calorías al día cuando se entrena duro. Su un muchacho joven que crece y realmente dudan en realidad se está comiendo 5000 calorías y el caminar a una grasa muy saludable cuerpo del 3-5%. Pero eso está bien que me puede dar todas las malas calificaciones que desee. Simplemente estoy tratando de ayudar a posibles incluso salvar su vida y, al menos, su salud al no dejar que usted camina alrededor malnutritioned en el peor momento de su vida para estar en un estado tal que su cuerpo está empezando a tratar y el progreso de un niño en un hombre.
mejor de la suerte.