Pregunta
Hola. parece que hay una tendencia creciente a consumir batidos por el momento. Soy consciente de algunos de los ingredientes naturales son más saludables que otros, pero estoy preguntando si los alimentos grasos saludables como nueces, semillas y aguacates vuelven rancios después de ser cortadas en la licuadora?
De calor lo que he leído, oxígeno y grasas daño de la luz -. No estoy seguro de si los daños de acción de cortar las grasas contenidas
tiendo a añadir frutos secos, semillas, etc. a mis batidos para limitar el aumento de azúcar en la sangre, por lo que acaba de comprobar que no estoy dañando los ingredientes naturales y para mí en el proceso!
Gracias, España Martin
respuesta
Hola Martin, España para responder a su pregunta, cortando los alimentos no afecta a su composición nutricional ya continuación, hace mascar.
Las grasas se vuelven rancias cuando hay izquierda para exponer el aire durante un largo período de tiempo. Por lo que sólo consuma dentro de una hora o así y se le multa.