Pregunta
Hola,
Mi un año de edad no va a comer sus leafys de color verde oscuro, mucho menos cualquier otra verdura. Aunque su ped me ha dado permiso para darle vitaminas para niños, todavía estoy tratando de darle verduras
Mi pregunta es -. He estado disfrazando la espinaca en su puré de manzana cortándolo en trozos pequeños - que ni siquiera sabe que está ahí ... ¿sigue recibiendo un beneficio máximo nutricional a pesar de que sólo ha de tragar - no masticar - las espinacas? Y ¿qué pasa con otras verduras se pone de esta manera?
Gracias!
Respuesta
Hola Liz,
Usted está haciendo lo correcto. Incluso puede hacer puré las espinacas antes de mezclarla en el puré de manzana. Esto se puede hacer con cualquier alimento que tenga sentido sabor. Si puré de la comida primero habrá menos trabajo digestivo para el sistema de su hijo y él seguirá recibiendo los nutrientes.
Yo recomiendo que poco a poco intenta reducir la "cobertura" de alimentos, la introducción gradual de más de la verduras de hoja verde /verduras. Es de esperar que va a crecer utilidad para ellos con el tiempo. Evitar el uso de los alimentos dulces como una máscara para que no se piense que las verduras deben ser dulce.
Él puede estar tratando sus límites, así; el uso de algo que no le importa realmente para ver qué va a hacer. Me aseguraría de comenzar la aplicación de modales en la mesa en este tiempo- apropiado para su edad, por supuesto.
Si es posible incluso se puede pensar en crecimiento unos pocos vegetales próximo año y involucrarlo en el proceso. Los niños suelen encontrar cultivo de plantas de diversión. Hablar sobre el suelo, la planta, cómo crece, el sol ... Luego, cuando su tiempo de la cosecha le implican en la preparación de la cocina tanto como sea posible. Si el crecimiento de judías verdes permiten a romper para arriba y lavarlas, que se puede desgarrar pedazos de lechuga ... A mi hijo le encanta comer los tomates cherry cuando está jugando fuera.
Buena suerte, España Dan Haley , CNC
www.marketamerica.com/alkalinenutrition