Pregunta
Me han leído una amplia investigación sobre los beneficios para la salud de la cerveza, y casi parece que se trata de un alimento milagroso. Parece que muchos alimentos saludables con alto contenido calórico (plátanos, por ejemplo) como la cerveza es, sin embargo, la cerveza tiene un gran número de beneficios donde como muchos alimentos de salud sólo tienen uno o dos. Está bebiendo cerveza moderadamente (una o dos al día) realmente algo que puede ser parte de un estilo de vida saludable? Sucede que soy un bebedor moderado que ejerce y quiero poner mi mente en la facilidad.
Respuesta
Hola David!
Cuando bebía con moderación (1-2 bebidas al día) de cerveza puede tener algunos beneficios para la salud increíble!
la cerveza es bueno para el corazón!
un estudio holandés realizado por TNO Nutrition and Food Research encontró que una referencia conocida para predecir futuras enfermedades cardiovasculares, proteína de la sangre C-reactiva (PCR), se redujo en un 35 por ciento después de tres semanas el consumo regular de cerveza en comparación con los niveles después de tres semanas de beber cerveza sin alcohol. El mismo estudio encontró que los niveles de HDL o colesterol "bueno" aumentaron en un 11 por ciento durante el mismo período. La cerveza también contiene vitamina B6, que evita la acumulación de un aminoácido llamado homocisteína que se ha relacionado con enfermedades del corazón.
Además, la revista Archives of Internal Medicine publicó un artículo que confirma los beneficios para las mujeres que beben alcohol. Se recogieron datos de más de 70.000 enfermeras de entre 25 hasta 42 cuyas historias de salud fueron rastreados desde 1989. Las mujeres más jóvenes que beben dos o tres bebidas alcohólicas a la semana tienen un menor riesgo de desarrollar hipertensión arterial que las mujeres que no beben alcohol. Las mujeres en el grupo que bebían dos o tres bebidas alcohólicas a la semana tenían un riesgo 14 por ciento menor de desarrollar hipertensión que los que se abstuvieron.
cerveza reducirá la probabilidad de accidente cerebrovascular!
una bebida al día para las mujeres o hasta dos bebidas al día para los hombres van a reducir las posibilidades de accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas y vasculares. Los ataques cerebrales son la causa de tercera principal de muerte en los EE.UU. y la principal causa de discapacidad grave a largo plazo. Se dice que la luz de los bebedores moderados disminuirá sus posibilidades de sufrir un accidente cerebrovascular en un 20 por ciento.
Usted debe darle a su abuela una cerveza!
No cargar en brazos de una cerveza bong todavía o llevarla a "matar a un barril de" la noche en que pub local, pero con moderación, la cerveza se ha demostrado tener efectos positivos en las personas de edad avanzada. Ayuda a promover la dilatación de los vasos sanguíneos, el sueño y la micción.
Para más respuestas van a www.planetyorgos.com
-George Rapitis, MS
www.juiceblend.com