Pregunta
Al hacer las cosas hechas en casa que no sé cómo convertir a la cantidad de calorías. Si hago sopa casera y realizar un seguimiento de las calorías totales y el volumen total de onzas, si los totales y dividir el total de calorías por el volumen total, puedo medir en onzas por peso o por volumen onzas? I. E., las calorías totales 2000 onzas en total 100, es que después de 20 calorías por escala pesaron 20 onzas o mediante la medición de marca de la taza?
Respuesta
Vas a tener que tratar de medir todo con las mismas unidades. Si se mide sus ingredientes en peso a continuación, utilizar el peso. Si se mide por onzas líquidas a continuación, calcular en consecuencia.
Recuerde, el seguimiento de las calorías no tiene por qué ser una ciencia exacta. Sólo tiene que utilizar su mejor cálculo aproximado.
Para obtener información específica y paso a paso las directrices sobre cómo perder peso y estar saludable, visite mi sitio web para todo tipo de detalles acerca de la dieta, la nutrición, el ejercicio, peso rutinas de levantamiento, y más
Lo más importante, asegúrese de descargar mi libro electrónico ", de Rick 18 Consejos para la pérdida de peso saludable."
Richard Rost
http: //www.. RicksWeightLoss.com
PS Como un descargo de responsabilidad, no soy un profesional médico o de salud. Por favor, busque el consejo de su médico antes de implementar cualquiera de mis recomendaciones.
Espero que esta información ayuda a resolver su problema. Si hay alguna razón por la que no me dé una calificación de 10 por favor hágamelo saber para que pueda mejorar mis respuestas en el futuro. Gracias!
Regístrate GRATIS para mi boletín de noticias con un montón de consejos y trucos. Visita http://www.599cd.com/MailingList?key=AllExperts
Sin trabajo? Conoce a alguien que es? Obtener una copia gratuita de mi trabajo Habilidades del ordenador CD en http://www.599cd.com/JobSkills?key=AllExperts