Pregunta
Hola, y gracias por el sitio web. Yo trabajo en una empresa de catering y yo como todo el día. Por lo general sólo bocado, pero a veces me puedo comer una comida grande y tener hambre una hora later.However, parece como si siempre estoy comiendo algo. También como cerca de la hora de acostarse. Sin embargo, no parece que el aumento de peso. ¿Hay ciertos tipos de cuerpo que puede comer todo el día y no aumentar de peso? También, si sigo este hábito será el peso ponerse al día para mí a medida que envejezco? Muchas gracias. Soy varón, de 26 años, 5'8, 150 libras.
Respuesta
Estimado Andrés,
En general, reducir los carbohidratos contribuye a una mejor alimentación de control y el apetito. Por otro lado, si su control de peso es bueno, ¿por qué preocuparse? Sí, existen los tipos "que pueden comer todo el día y no ganar peso". Se podría calcular su propio tipo de cuerpo pero se necesitaría una gran cantidad de pruebas, que los médicos prescriben probablemente se resistirán porque estás bien.
Por ejemplo, la temperatura de su piel puede ser ligeramente superior a la media y esto sólo puede explicar comer hasta 300 Cal adicional. todos los días y el peso no ganar ...
Si desea iniciar "espera vigilante" a notar cuando /si su buen equilibrio cuerpo deja de ser tan bueno, le sugiero que calcular su porcentaje de grasa corporal en lugar del peso . Sólo hay que visitar:
http://dietandbody.com/article1113.html
creo que sirve,
= TZ