En reconocimiento de la creciente epidemia de obesidad, la mayoría de los restaurantes de comida rápida están ofreciendo opciones más saludables. platos de parrilla o al horno de pollo, verduras y ensaladas son generalmente las mejores opciones. Muy pronto, muchos de estos restaurantes estarán obligados a publicar la cantidad de calorías de todos sus elementos de menú, que lo más probable es ayudar a las personas a controlar su peso y comer más sano. Su marido puede que también desee considerar la realización de latas de atún enlatado y fruta fresca mientras viaja para aquellos momentos en una opción saludable en realidad no está disponible.
En resumen, se debe escoger algunos restaurantes de comida rápida y aprender sus menús por lo que habitualmente puede seleccionar las opciones más saludables, y comprometerse a empacar meriendas saludables para el camino abierto.
Más información en la dieta diaria de la Salud y el Centro de Nutrición.