Pregunta
Hola Maam!
Tengo un novio de 19 años. Su peso era de 75 kg, pero ahora su peso es 60 kg. ella se ve bastante delgada, pero ahora el único problema es ahora caderas. siguen siendo muy grandes y mirando muy mala.
amablemente PLZ puede sugerir cualquier cosa para disminuir el tamaño de las caderas.
Highest Regards.
Tajuddin
Respuesta
Estimado Tajuddin,
Si se pierde un poco más de peso, ella podría ser capaz de disminuir su tamaño de la cadera.
Ella puede perder 2 libras /semana mediante el aumento de su metabolismo y reducir su consumo de calorías.
Para aumentar su metabolismo:
1. Beber 3-5 tazas de té verde /día página 2. Coma arroz integral como su alimento básico página 3. Haga ejercicios de entrenamiento de fuerza
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