Pregunta
Hola Cari, España Mi treinta hija ha ido ganando un par de libras cada año desde la universidad. Mi ex esposa, su madre, hizo lo mismo. Ahora parece que mi hija está utilizando el mismo mecanismo de defensa y auto-engaño, por ejemplo, "No hay tiempo", "odio a correr", etc., etc. Es difícil ver a su espiral en esto, como su madre lo hizo. Mi hija es de sólo 15 libras de sobrepeso, pero su madre es de aproximadamente 60 libras terminado. ¿Debo seguir a callar o debería decir algo? Tengo una buena relación con mi hija y por supuesto que quiero seguir. Está casada y tiene un hijo de dos años y ella está muy ocupado. Cuando era joven era muy activa, la práctica del voleibol en un nivel alto, pero ahora se está convirtiendo cada vez más sedentaria con cada año. Hoteles en un dilema.
Gracias tanto, España, Dave
respuesta
Hola David, tu hija tiene suerte de tener un papá que le importa ... ahora la gran pregunta es cómo llegar a su cuidado a través de una forma que se percibe como la intención amorosa que es, de una manera que es eficaz! Así que aquí hay una cosa que me parece muy comúnmente - persistente no ayuda, lo único que hace que vuelva la espalda de las personas, y no queremos echar a perder su buena relación. Así que aquí está el desafío - era evidente que le encantaba estar activo .... lo que se puede decir o hacer que le recordara la forma en que una vez amó él? ¿Qué tipo de conversaciones que recordarle lo vibrante, vivo y saludable que sentía cuando estaba activo? ¿Cuál sería conseguir que mirar más allá de las ocupaciones y mirar con otros ojos a vivir una vida activa
Aquí está mi opinión sobre el ejercicio - que tiene que ser divertido (se puede leer más sobre esto en http: //www. ditch-diets-live-light.com/exercise-fun.html)and que tiene que encajar en su vida otra cosa que nunca va a hacer y nueva de la mamá son desafiados con sus muchas exigencias. Ahora aquí hay otra cosa sobre la madre de - Yo sé que van a hacer prácticamente cualquier cosa para la salud de sus hijos incluyendo cosas que no parecen ser capaces de hacer por sí mismos. Así que me pregunto cómo se puede trabajar a través de su hijo de dos años para ayudar a recuperar su amor de la actividad. Mi último libro, "mamá, pase el brócoli '(si desea más detalles sobre esto puedes ponerte en contacto conmigo a través de la página de contacto en mi sitio web ditch-diets-live-light.com) tiene ideas maravillosas divertidos acerca de cómo los padres y los niños pueden hacer ejercicio juntos, señalando que el factor más importante en la crianza de los niños felices y saludables es el papel de modelado proporcionada por los padres.
Saludos cordiales
Cari