Diaria de calorías intake

Pregunta

la cantidad de calorías debería tener en un día?

Respuesta
El permisos dietéticos recomendados (RDA) indican requisitos de calorías para las personas poco a moderadamente activas entre 19 y 50 años de edad como 2.200 y 2.900 Cal. un día.
La ingesta de calorías debe ser a una velocidad de 37 a 41 Cal por kg de peso corporal por día
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requisito de energía
http: //www.dietandbody.com/article1225.html
El cálculo de calorías de admisión para hombres con fotos de http://dietandbody.com/article1091.html
El cálculo de calorías de admisión para Mujeres en http://dietandbody.com/article1090.html
Tanya Zilberter