Pregunta
Hola, España La primavera pasada he desarrollado un trastorno alimentario y se dejó caer cerca de 20 libras a través de dietas muy restrictivas. Al mismo tiempo, fui vegetariana, aunque yo no tomar esa decisión como una intención de perder peso. Durante el verano he volvió a aumentar aproximadamente 10 libras y, sinceramente, me siento bastante podrido. También he empezado a perder mi pelo, lo que me preocupa mucho (estoy mortalmente miedo de que sea permanente). He tenido unos cuantos atracones y purgas últimamente, a pesar de que sólo ha habido en los últimos días. Estoy tratando de entender por qué las cosas como pérdida de cabello no comienzan a suceder hasta que empecé a recuperar, ya que he leído que por lo general ocurre durante. Tampoco he tenido mi periodo de aproximadamente 3-4 meses, aunque tuve que mientras yo tenía mi ED. Estos problemas, además de la sensación bastante grasa de mi aumento de peso, me hacen sentir que todo va mal y nunca se pondrá mejor. Sólo que no entiendo por qué me parece estar teniendo más problemas cuando se supone que tengo que ser mejor que cuando estaba supuestamente saludable. Me vendría bien un poco de ayuda /reaseguro - mis problemas me han llevado a ser un poco antisocial e irritable. Gracias!
Respuesta
Hola, Lauren ..
definitivamente puedo relacionar. Justo cuando crees que has llegado las cosas bajo control (porque es lo que esto es realmente todo, ¿verdad?) Se siente como si todo está empezando a desmoronarse de nuevo. Es como si no se puede ganar, no importa lo que haces.
Estoy totalmente conozco esa sensación.
Síntomas médicos específicos de su disfunción eréctil y con respecto a su recuperación deben ser tratadas por su médico . No puedo decir exactamente por qué está perdiendo el cabello, pero su médico le puede apuntar en la dirección correcta.
En cuanto a su aumento de peso, he visto a muchos ex anoréxicos se deslizan hacia la bulimia. Usted sólo ha sustituido una cosa con otra, porque su relación con la comida aún no es normal
Debido a que usted no está acostumbrado a que el peso extra, que se va a sentir la grasa -. Pero no estás. Permítanme repetir: usted no es gordo
Al compuesto que sentimiento y entonces comienza a ver otras cosas no van bien en su vida, es bastante fácil desanimarse y perder la esperanza
sé por experiencia personal que hay momentos en los que tenemos que pasar por un tiempo de transición para hacernos mejores personas. Piense en ello como el proceso de convertir un trozo de carbón en un diamante. Toneladas de presión está involucrado, pero no tanto que se aplasta el diamante potencial. Por lo tanto, de que está equipado con la fuerza y los recursos para salir de esta sano y mejor. No renunciar porque no se nos da nada más de lo que podemos soportar.
Tómese su tiempo ser social. Sé que es duro. Acaba de tomar pasos de bebé. Y en cuanto a la irritabilidad, sugiero tomar un paso atrás de las cosas, respirar profundamente y recordar que no se puede controlar todo y de todos. Concentre su energía en lo que puede cambiar y en su recuperación. Usted puede hacer esto. Sé que has superado tanto ya. Mantener el buen trabajo!