Pregunta
Mi hijo tiene tres años. Tengo un problema con sus hábitos alimenticios. Mi hijo no come mucha comida chatarra. Mi marido y yo le dan galletas y helados uno a la semana. Mi hijo come pescado, pollo y nuggets de la cual es su favorito. De vez en cuando se come las verduras y algunas veces no lo hace. Mi principal preocupación es comer cereales. Se puede comer cereal de la mañana, tarde y noche. Se come los copos de maíz natural sin azúcar; pero parece que quiere todo el tiempo. Nosotros sentamos como una familia y comemos la cena y no quiere lo que se prepara. Necesito algunos consejos sobre el problema de cereales. ¡¡¡Necesito ayuda!!!
Respuesta
Una cosa para recordar acerca de los niños de comer es que está inclinado a ser muy irregular y que a menudo nos preocupa que los adultos porque valoramos la coherencia. Así que se puede pasar por fases que duran un par de meses y justo cuando se ha abastecido de (digamos) su yogur favorito, él vuelta día alrededor y no quiere que se preocupen. Lo que yo diría sobre su comer cereales es sin embargo para asegurarse de que es uno de los mejores -que no tiene demasiada azúcar (cereales puede tener hasta un 55% de azúcar), el exceso de azúcar o grasas trans. (Http: //www.dailymail.co.uk/news/article-396380/The-truth-cereal--filled-sugar-sa ...) guía empresas Toda una coincidencia que me pediste esta pregunta porque soy ocupado escribiendo un libro sobre cómo fatproof su hijo y se acaba de escribir la sección de qué debe tener en relación con cereales para el desayuno. Usted puede también encontrar que incluso tan jóvenes como 3 conseguirle para ayudarle a elegir un vegetal de color que le gustaría cuando va a comprar y lo que da la impresión de que está ayudando a preparar que le ayudará a comer verduras. Lo recomiendo un libro fabuloso por Ellen Satter llamado: Niño de mínima: La alimentación con amor y buen sentido y si usted hace una búsqueda en la red para cualquier parte de la investigación por el Dr. Leanne Abedul de la Universidad de Penn, ambos son expertos absolutos en el campo de los problemas alimenticios de la infancia.
Saludos cordiales
Cari