Pregunta
Cuáles son las funciones de la dieta?
Respuesta
Ernelie,
no estoy muy seguro de lo que la medida de su pregunta es. Hay un par de definiciones de la dieta. Uno de ellos, significa que lo que se come - eres dieta. El otro implica la restricción de alimentos o calorías para perder peso. No soy un fan de la segunda porque si usted come una buena dieta saludable - no uno que se muere de hambre - entonces usted va a moverse de forma natural hacia un peso saludable y un cuerpo sano
Así que mi respuesta a su pregunta es. que las funciones de la dieta (comer bien) son para recuperar o mantener su salud, crear más energía y mejor estado de ánimo, y reducir al mínimo las probabilidades de problemas de salud en sus últimos años.