Pregunta
PREGUNTA
: así im 5'6 "que pesa aproximadamente 130 libras i wouldnt decir que la grasa im realmente me gusta mi cuerpo tengo a excepción de mis piernas tengo un superior muy delgada diminuto cuerpo de la cintura, pero las caderas anchas piernas grandes y grandes pantorrillas y me preguntaba es realmente hay ningún alimento que im comer que literalmente va a las caderas y si hay cualquier ejercicio que podía hacer para realmente bajar de las caderas y los hacen más proporcional a la parte superior del cuerpo
RESPUESTA: bueno, tengo buenas noticias y tengo mala NOTICIAS- te encanta la mitad de su cuerpo-que significa que está más cerca que la mayoría para aceptar y amar a ti mismo (y! que tiene un peso extra en las caderas y el abdomen no es saludable para usted!) guía empresas PERO Linguee no hay tal cosa como punto de reduccionismo no "selectivos" ejercicio hará que sus muslos más pequeños y sin alimentos o la pérdida de peso píldora tampoco. Nuestros cuerpos están programados genéticamente para perder y ganar peso en ciertas cosas Places- como el estrés, las hormonas y el alcohol puede hacer que sea más difícil perder peso, pero muy poco se puede hacer para cambiar un predisposition.Exercise genética va a quemar calorías, lo que provocará la pérdida de peso, pero sólo su cuerpo sabe donde va a venir de primera. Su mejor apuesta es mantenerse activo, comer una dieta saludable, tratar de manejar el estrés y el amor de su cuerpo.
Hope esto ayuda
Lela
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PREGUNTA: Oh, yo estoy tratando de mantenerse activo en las artes marciales, pero he oído que si usted come una gran cantidad de pan o carbohidratos que va a las caderas es eso cierto? Becouse mi dieta es principalmente productos de pan y alimentos con alto contenido de grasa y poca carne Quiero reducir la velocidad de los alimentos ricos en grasas, pero necesito para comer menos pan que yo realmente no quiero causar Conozco las grasas y los carbohidratos son nuestra fuente de energía y si tomo ambos fuera me preocupa que no tendré ninguna energía
respuesta
comer una gran cantidad de hidratos de carbono procesados no es bueno para usted, pero el pan doesn ' t tiene un especial "directamente a las caderas" mensaje codificado en ella. Trate de comer más frutas y verduras, proteínas magra (que no tiene por qué ser la carne), menos grasas malas y carbohidratos procesados. Esto hará que se sienta mejor en muchos niveles. Si necesita ayuda, o simplemente desea más información se puede unirse a mi página web
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