Pregunta
Hola, España he estado comiendo mucho recientemente, y me parece que han ganado más de 3 piedra en un mes? Es esto realmente posible o están mis escalas jsut mal?
¿También hay un nivel en el que su cuerpo deja de obsorbing las calorías en el estómago? como im dijo que hay 18.000 calorías en una piedra, estoy seguro de que podría fácilmente comer bien durante 50calories un día a través de las tortas y sweet..so teóricamente yo debería ganar 2-3 piedras al día ?!
Respuesta
Nick,
Vamos a ver. Usted está diciendo que usted ha ganado 3 piedras = 42 libras. Para perder /ganar 1 libra que debe reducir o añadir (respectivamente) 3.500 Cal. El 42 es de 147.000 Cal. Está en 30 días, en 1 día es casi 5.000 EXTRA Cal. que significa que es más de lo que necesita su cuerpo. Para tener una mejor idea de lo que es en cuanto a comida:
Una tarta de zanahoria 3-lb
Cinco de 1 libra rebanadas de pan de harina de avena
galletas con chispas de chocolate 25
de aceite 2 tazas de maíz
5 tazas de miel
6,5 tazas de azúcar granulada
Si cree que puede comer cualquiera de estos alimentos todos los días en el mencionado cantidades, entonces sí, usted puede ganar 42 libras al mes. No se olvide de dejar de hacer ejercicio y una mejor estancia en la cama :)
serio, que no es tan sencillo con calorías, es posible que desee leer mas sobre esto
no son todas las calorías iguales?
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/03/calorie-calorie-calorie.html
3500 calorías para perder una libra: ¿Es esta fórmula Todo Wrong?
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/03/3500-calories-to-lose-pound.html
Calorie Controversias
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/03/calorie-controversies.html
Ah, y no estoy al tanto de cualquier nivel en el que su cuerpo deja de obsorbing las calorías en su estómago.
Tanya Zilberter