Pregunta
quería obtener consejos sobre cómo perder el vientre y los muslos de grasa. Por un lado, no estoy sobrepeso. Sólo tengo un estómago y las nalgas que sobresale. Yo sé que el ejercicio cardiovascular es la principal sesión de ejercicios para perder grasa, pero también quiero más información sobre los alimentos que debe comer y qué no comer. Sé que las comidas rápidas están fuera de la pregunta, pero ¿qué pasa con los alimentos que se hace en casa? Me gustaría tomar pastillas para ayudarme pero no quiero ir a través de los efectos secundarios. Hace aproximadamente dos años fui a oros gimnasios y perdido 30 libras. durante el verano y muchas personas han dicho que he perdido el peso, pero cada vez que miro por mi estómago se ve exactamente lo mismo cuando empecé a duras penas. Sé que no voy a perder toda la noche, pero sólo quiero información.
Gracias.
Respuesta
Gracias por ponerse en contacto conmigo. Espero que les puedo ayudar con tu pregunta.
La mayoría de la gente no sabe que existen diferentes tipos de grasa que se pueden encontrar en el cuerpo humano. No es "bueno (marrón) de grasa, no es la grasa normal y no es la grasa que forma la celulitis. Muchas personas que tienen problemas para perder peso desde ubicaciones específicas en su cuerpo por lo general tienen un problema con la grasa de la celulitis que es muy difícil de eliminar de.
Si va a ir a mi blog en http://everydayhealthandwellness.blogspot.com existe un profundo mensaje sobre la celulitis, lo que lo causa y cómo deshacerse de él. en esencia, se requiere una cambio en la dieta que incluya una gran cantidad de alimentos frescos, crudos, sin procesar y preferiblemente orgánicos. en términos generales los problemas de peso se deben a la mala alimentación y pueden ser invertidos de manera muy eficaz mediante la adopción de un programa de dieta más saludable.
es bueno que ha decidido dar un paso para obtener una mejor figura. por favor no dude en ponerse en contacto conmigo en el futuro si lo desea.