Pregunta
Hola gracias por tomarse el tiempo para responder a mi pregunta
he estado en una nueva rutina de ejercicios durante la mayor parte del año, y mientras lo hago tener la motivación para hacer ejercicio en el gimnasio, me falta la fuerza de voluntad para seguir una dieta saludable.
Soy plenamente consciente de que una dieta limpia de la salud es de suma importancia para lograr el éxito de pérdida de peso, pero me siento como si estuviera negando todo mi tiempo en el gimnasio con mis malos hábitos alimenticios.
realmente podría hacer con algunos consejos y trucos para ayudar a fortalecer mi fuerza de voluntad hacia una dieta más saludable. Yo sé lo que los alimentos que debe consumir en el día a día, pero su la motivación que me falta aquí.
Muchas Gracias
Paul J
respuesta
Estimado Pablo,
tengo una buena noticia para usted: hay dietas que funcionan sin fuerza de voluntad. Usted sólo tiene que ser lo suficientemente paciente para pasar por el proceso de adaptación, una semana o así. Que es casi seguro que se encontrará mucho menos interesado en los alimentos poco saludables '' mientras disfruta de su comida cuando estás muy hambriento. No puedo escribir sobre la teoría entera, puedo sugerir que usted echa un vistazo. Hay un grupo de apoyo en línea que puede ser la mejor solución para su problema. Darle una oportunidad y en caso de tener alguna duda, no dude ponerse en contacto conmigo o soporte de equipo.
Tanya Zilberter