Pregunta
oye
soy una adolescente y estoy realmente tratando de bajar de peso ... Pregunté por ahí acerca de comer mucho menos y aprendí que es mejor simplemente comer comida sana pero no menos ... u ¿están de acuerdo en que wiht?
También oí 2 cosas opuestas desde people..one dijeron que la fruta es en realidad no taħt buena porque de todo el suger natural, pero entonces alguien más ha dicho comer toda la fruta que u want..when digo que la fruta decir como peras primas y ese tipo de fruta ...
también me preguntaba alimentos wat son alimentos que puedo comer y no preocuparse por ello me causeing para ganar una gran cantidad de weight..if usted podría dar específica ejemplos y mucho agradeceré enormemente!
gracias soo mucho
respuesta
Hola Gracie,
Sí, la calidad se encarga de la cantidad. Su cuerpo puede decirle lo que necesita si le dan una oportunidad - ir a la comida real, no el material de embalaje con sabor.
Comer todos los fuit cruda, verduras crudas o ligeramente cocidas sin almidón que desee. Merienda en nueces crudas. Evitar el azúcar refinada, harina refinada. Ver http://www.premiumfuel.com para obtener más información.
Buena salud, España Susan Lee