Pregunta
Im 18 años de edad y un culturista ávido. Mi almuerzo normal consta de 5 huevos, y otros alimentos que no contienen colesterol. y Por lo general como una lata de atún al día? Soy un luchador así que conseguir suficiente ejercicio y entrenamiento de I cinco días a la semana. ¿Es peligroso comer 25 huevos a la semana?
Respuesta
Marc,
Hay un buen artículo respondiendo a la pregunta:
http://atkinszone.com/did-you-know/2008 /01/eggs-hard-boiled-facts.html
Además, es posible que desee obtener más información sobre el colesterol en los alimentos contra el colesterol en la sangre contestadas here:
http://en.allexperts.com/q/Nutrition-Dieting-939/2008/9/Cholesterol-foods-versus...
If el motivo de su preocupación es la grasa saturada, lea esto:
mentiras que han dicho sobre la grasa saturada
http://atkinszone.com/fat_loss/2007/10/good-news-about- -saturada fat.html
Tanya Zilberter