Pregunta
Ok, así que aún no estoy gordo. Si tuviera que valorar mi salud física, me gustaría darme un 7,5. Pero yo soy un chef en un cajún /Nueva Orleans restaurante. Me paso todo el día degustación y muestreo de alimentos ricos. salsas de mantequilla de espesor, los cortes grasos de carne de cerdo, salchicha grasienta, y don 抰 me refiero a los desiertos. Yo trabajo con regularidad, levantar pesas, y consigo mi corazón para entre 30 y 60 minutos al día. Sé que podría hacer más, pero yo no 抰 quieren parecerse a Teddy Atlas. Sólo hay que soltar algo de grasa en la superficie. Mi corazón está en buena forma. Consigo chequeos regulares y cuando los niños recién salido de la escuela de cocina son sibilancias y relajación, no he 抰 incluso a sudar. Yo no 抰 comer más. Toda la comida que sale durante el día es de trabajo. Un mordisco aquí y allí un sorbo. Traté de no perder un día y calculo que me sale alrededor de 1800 calorías al día como este. Me 抦 un tipo bastante grande con un metabolismo lento por lo que este me está funcionando bien. Si trato de construir algo de músculo más iba a perder grasa? Me gustaría poder cambiar mis hábitos alimenticios, pero mis prohíbe el trabajo. Cualquier consejo para mi circunstancia? Acabo de don 抰 sé lo que puedo hacer.
Respuesta
HI Peet,
condujo a través de Luisiana a NAH Lhans una vez, no hay cocineros malo, incluso los granos en la parada del camión fueron excepcionales. Podría nuestros consejos para salir del estilo de Nueva Orleans. alimentos brillante, salchicha grasienta, mmm.
bruto, pero ¿qué hacen los catadores de vino? Escupirla. Obtener una escupidera.
Es posible disminuir su metabolismo por no comer lo suficiente. No se puede comer en exceso productos sin almidón crudo fresco, por lo que tienen un puñado de espinacas y una zanahoria, una manzana y así sucesivamente.
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