Pregunta
Hola
Mi novio y yo recientemente se comprometió y se desean bajar de peso para el gran día en aproximadamente un año. Pensé que esto nos daría un montón de tiempo para perder el peso gradualmente y mantenerse en forma. El plan para mí ha estado haciendo muy bien, pero que conduce a mi pregunta Cerrar Home Mi novio es de 6'4 '' y 260 libras. Él es un conductor de la entrega y las unidades durante aproximadamente 5-7 horas al día. Ha sido este peso durante 4 años sin apenas variaciones durante ese tiempo. Lo que la ingesta de calorías que debe ser el objetivo de perder una libra por semana, mientras que representa su actividad diaria?
Respuesta
Estimado Jenna,
Sin plan funciona para todo el mundo. Sugiero que su prometido comprueba su aptitud por ciento y el nivel de grasa corporal para ayudarle a elegir un plan. Además, yo personalmente y profesionalmente sé muy bien que los juegos requieren calorías muy fuerte fuerza de voluntad y en el resultado final de las complicaciones relacionadas con el estrés. Así que aquí es como espero ayudar. Por favor, vaya al grupo de apoyo Banta y pasar por los dos primeros planes diarios. las pruebas y las descargas no se le ofrecerá, son libres como es el plan. Por favor, no dude en enviar sus preguntas y preocupaciones de la página de contacto allí.
Les deseo lo mejor para su gran día!
Tanya Zilberter