Pregunta
Hola! Mi nombre es Chanel y tengo 14 años de edad. Estoy a punto de ir a Thos año de grado 9 y que buscan perder peso, así que no voy a ser auto -conscience de mí mismo nunca más. Actualmente estoy 5'1 y 250 libras. Durante toda la primaria y Juniorhigh he estado deprimido debido a mi peso. Mi comida no es un problema, pero que siempre puede resultar im. Mi problema principal es refrescos y no está suficientemente motivado para excersize. Así que me preguntaba qué tienes una solución a mi problema.
Respuesta
Chanel, España No puedo hacer nada le puede dar motivación- ¿Cómo se siente es completamente en sus manos. Yo te puedo decir que si se hace el tiempo para caminar durante media hora al día para comenzar, y reemplazar sodio con agua, se sentirá mejor física y mentalmente y que va a valer la pena totalmente.
Establecer un horario para sí mismo e ir por ella!
buena suerte :)
Lela Simon